木曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 木曜日まで何とかたどり着いた。 明日を乗り越えればお休みだ。 明日は久し振りに街まで出る。 楽しみだな。 明日も普通にやろう。 起きられるか少し心配だけれど。 街まで出…

水曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 お仕事はぼちぼちやった。 忙しくはないけれど、手が空くこともなかった。 明日もぼちぼちやろう。 今日も木曜日のような気分だった。 まだ水曜日だった。 明日が本当の木曜日だ。…

火曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 今日は木曜日のような気分だったが、まだ火曜日だった。 今週あと3日、乗り切らなければならない。 今日は帰ってから洗濯物を片付けた。 やればあっという間に終わるのに、つ…

月曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 お仕事をぼちぼちがんばった。 今日やる仕事は概ねできた。 帰ってから今日やることはあまりできなかった。 明日があるさ。 明日は通院の日だから、忘れないようにしなくては。 こ…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 少し二度寝した。 お布団の中で過ごした。 午後から頭痛。 お薬を飲んで安静にして、夕方には良くなった。 夜遅くならないうちに散歩に出る。 シャワーを浴びて、明日の服を用意して、寝る。 普通…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろして過ごした。 夕方には買い物に出た。 今日やることは済ませた。 明日もゆっくりやることをやろう。 今日は気分が良い。 体調も良い。 明日も良い感じで過ごしたい。 月曜日からも何と…

金曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間は捻出した。 ちゃんと出勤できた。 今週も普通に出勤できて、とても良かった。 よくがんばった。 がんばらないことをがんばった。 よくわからないけれど、そう言うことだ。 街まで寄ろうか迷っていたが、結局行か…

木曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 何だかとても眠くて、朝起きるのがつらかった。 行けて良かった。 明日も何とか行きたい。 明日は週末だから、明日さえ乗り越えればお休みだ。 帰りに街まで寄ろうかまだ迷っ…

水曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今週も折り返した。 あと2日、しっかりやっていきたい。 今日もやや暇だった。 明日も同じ感じだろうか。 もう少し忙しくなると思ったけれど。 来週の月曜日は忙しそうだ。 ぼちぼ…

火曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 連休明けでもしっかりできて良かった。 お仕事はやや暇だったけれど、週末にかけて忙しくなっていく見込みだ。 体調を崩さないようにして、毎日出勤する。 普通にやるだけ。 がん…

月曜日、祝日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろして過ごした。 今日も街まで出掛けなかった。 何だかモチベーションが上がらず。 明日は平日だ。 お仕事に行く。 朝ちゃんと起きられれば良いのだけれど。 とても心配。 今日は動…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろして過ごした。 今日は街まで出掛けたかったが、午後から動悸がして行かなかった。 明日は行けたら良いが、無理はしない。 動悸がするのはどうしてだろう。 緊張しているのだろうか。 家…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 今日は予定通り過ごした。 夕方には買い物に出た。 シャワーを浴びて、寝る準備もできた。 明日は気分が向いたら街まで出掛けたい。 これと言った用事はないのだけれど。 せっかくの…

金曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今週は5日出勤できた。 これが普通のことなのだけれど。 普通ができて、良かった。 大いに褒めちぎりたい。 誰も褒めてくれないから。 自分は自分に優しくする。 明日から三連休。…

木曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 ちょっと息切れしてきた。 でも、まだ何とか行けている。 明日もしっかりしなくては。 明日を乗り越えれば、お休みだ。 カレンダーをめくっていなかったので気が付いていなか…

水曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今週は調子良く行けている。 油断すると転ぶので、気を付けよう。 今週も折り返して、あと2日。 もう少しだ。 明日もやらなければならない仕事があるから、必ず出勤しなくては。 …

火曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 お仕事はちょっと忙しい。 月末だから仕方がない。 がんばるしかない。 今朝の記憶が曖昧だ。 朝ご飯を食べたような気はするけれど、牛乳を飲み切った記憶はない。 何だか怖いな。…

月曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 何だか午後から頭痛がする。 お仕事はぼちぼちがんばった。 朝起きられたので良かった。 明日も何とかしたい。 起きられるときは普通にできるのに。 眠くて堪らないときがつらい。…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろして過ごした。 調子は少し良い。 早めに散歩に出て、早めにご飯を食べた。 早めに寝るつもりだ。 早く寝ても、明日の朝起きられるかはわからない。 それでも、今できることをやるだけだ…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 少しごろごろしていた。 昼過ぎに買い物に出た。 夕方にシャワーを浴びたら、動悸がして、しんどい。 心臓が痛い感じがする。 何かできることはないのか。 ひたすら耐えるしかないのか。 明日もお…

金曜日。 だめだった。 うつ病の闇に落ちている。 気分が良くないし、立ち上がる元気もない。 お仕事を休んだ。 有給休暇はあと3日くらいか。 病気休暇で休むしかない。 休むことばかり心配しても仕方がないのだが、体調が悪いことは確かだ。 あまりにショッ…

木曜日。 だめだった。 朝起きられなかった。 お仕事はお休みした。 昨晩はとても早く寝たのに、朝になったら抗えないほど眠かった。 睡眠の質が良くないのか。 しんどい。 もうだめだ。 落ち込む。 明日は何とか出勤できるだろうか。 有給休暇の日数は残り…

水曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 とても眠かった。 がんばってお仕事をした。 疲れた。 今週も折り返した。 あと2日、乗り越えよう。 さっさと寝よう。 明日も何とかできますように。

火曜日、祝日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろして過ごした。 何事もなく、のんびりした1日。 暇な時間が好きだ。 忙しいよりよっぽど良い。 夜になってからコンビニに行こうと思っている。 散歩から帰ったら、シャワーを浴びて…

月曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 ぼちぼち仕事をした。 風邪は良くなってきたけれど、まだすっきりしない。 喉の痛みは和らいだから、あと少しで治ると思うのだけれど。 明日はお休みだから嬉しい。 何事もなく、…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝はせずに、今日もゲームをした。 クリアできたので、ひと段落。 体調は良くなっているような気がする。 明日はしっかりお仕事に行きたい。 明日を乗り越えれば、また一休み。 何とかしよう…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ゲームをして過ごした。 バッテリーが切れたら休憩して、充電できたら続きをして。 風邪は良くなってきた。 またぶり返すかも知れないけれど。 用心するに越したことはない。 明日は今日サボった…

金曜日。 今朝も何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 風邪はまだ良くならない。 お昼ご飯を食べた後に、吐いた。 何が良くないのだろう。 土日で治ると良いな。 ぐっすり寝て、早く治そう。 明日はのんびりできますように。

木曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 昨晩は遅くまで起きていた。 今朝の支度をした記憶が全くない。 それでも、お仕事はがんばれたから、良いけれど。 明日で今週も終わりだ。 ちゃんと出勤して、締めくくろう。 …

水曜日。 今朝は起きられなかった。 眠過ぎた。 お仕事はお休みした。 風邪のせいなのだろうか。 朝どうしても起きられない。 憂鬱だ。 何とかしたい。 明日はしっかりお仕事に行きたい。 まだ寝る準備ができていないけれど。 お風呂に入らないと。 やる気が…