木曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 月末でやや忙しかった。 もう1月が終わってしまった。 明日から2月だ。 来月もぼちぼちやっていこう。 1日ずつ積み重ねていけば、何とかなる。 目の前の1日を何とか乗り越えよう。…

水曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今日も仕事は暇ではなかった。 忙し過ぎるほどではないが。 明日はもう少し忙しくなる見込み。 集中してがんばろう。 明日は月末だ。 もう1月が終わってしまう。 早い。 2月3月も…

火曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今日はあまり暇ではなかった。 たぶん明日も同じ感じだ。 このくらいがちょうど良いのだろう。 暇過ぎるのもつらい。 明日は週の真ん中だ。 何とか乗り越えよう。 きっと大丈夫。 …

月曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 仕事は暇で、眠かった。 それでも、ちゃんと出勤したのだから、褒めて欲しい。 当たり前を当たり前にできることが、どれほど大変か。 明日もしっかりできますように。

日曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろしていたけど、二度寝はできなかった。 昼過ぎに買い物に行った。 肉じゃがを作った。 明日はお弁当を持っていこう。 なかなかやる気は出ない。 今日はいろいろできた日だ。 買い物に行っ…

土曜日。 今朝は早くに目が覚めていた。 お布団の中でごろごろしてから起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 それからまたお布団の中に戻った。 今日は欲しかったものが買えず、がっかりした。 前から狙っていたのに。 満たされない気持ち。 しょんぼり。 縁が…

金曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今週は5日間フルで出勤できた。 良かった。 来週もがんばろう。 今月もそろそろおしまいだ。 仕事はちょっと忙しくなる見込みだから、気を引き締めていこう。 できることをやろう…

木曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 今朝は目が覚めたら、枕元にスマホがなかった。 ベッドから床に落ちていた。 傷は付いていなかったから良かった。 寝ぼけて落としたのだろう。 危ないな。 明日で今週も終わり…

水曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 何となく調子が良い。 油断すると崩れるから、気を付けてはいる。 少々暇ではないほうが、出勤する動機付けになるようだ。 わがままだけれど。 明日もやることがある。 明日もしっ…

火曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 調子良く過ごせている。 これが続けば良いのだけれど。 気を抜くとつまずくから、がんばっていこう。 明日は週の真ん中だ。 月曜日もしんどいが、水曜日もしんどい。 まあ毎日しん…

月曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 とても心配していたけれど、しっかりできた。 明日も心折れないように、ちゃんと出勤しよう。 やることはある。 がんばろう。 明日もしっかりできますように。

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 夜になってもやる気が起きない。 買い物に行くのは早々に諦めた。 お散歩に行って、シャワーを浴びて、明日の準備をして、寝る。 全くやる気が起きない。 身体が動かない。 お布団か…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろして過ごした。 一日中何だか眠かった。 夜になってから散歩に行った。 明日は夕方に買い物に行きたい。 やる気次第だけれど。 月曜日に向けて、準備をしておかなければならない。 焦って…

金曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今週は無事に終わった。 仕事は暇だけれど、何とか気持ちを切らさずにここまできた。 来週もがんばろう。 明日はお休みだから、ゆっくりしよう。 夕方にお散歩には出たい。 明日は…

木曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今日も暇ではあったけれど、やることをやった。 こつこつ積み重ねていこう。 明日もしっかりできますように。

水曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 残りの有給休暇の日数を調べたら、11日だった。 追加されるのは6月だから、それまでこれでやりくりしなければならない。 先週4日も使ったのが痛い。 もうあまり使わないようにしな…

火曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 久し振りに出勤できて、一安心。 繁忙期ではないので、仕事もそんなに溜まっていなかった。 みなさんのサポートのおかげだ。 助かっている。 明日もちゃんと出勤できるように、気…

月曜日、祝日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 夕方に買い物に出た。 タスクはあとシャワーを浴びることだ。 まだ時間はある。 ゆっくりやれば良い。 明日はきっと大丈夫だ。 そう念じるしかない。 仕事へ行く。 朝起きる。…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 気分はまあまあだ。 明日もお休みだから、油断している。 今日はまだ散歩に行けていない。 必ず今日中には行くけれど。 寝ても寝ても、眠い。 睡眠が良くないのだろうか。 ストレス…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろして過ごした。 昼過ぎに、用事を済ませに外出した。 それからまたごろごろしている。 用事を済ませることができたのだから、良しとしたい。 あまり気分は良くならないけれど。 休み明け…

金曜日。 だめだった。 起きられなかった。 身体が動かない。 気持ちも落ち込んでいる。 明日から三連休。 何とか調子を取り戻したい。 来週はちゃんと出勤するぞ。 がんばる。 無理はしないけれど。 何とか出勤できるように、最善を尽くす。 何が悪いのだろ…

木曜日。 今朝も起きられなかった。 また休んでしまった。 どうしても身体が動かない。 すごく落ち込んでいる。 糸が切れたマリオネットみたいだ。 自由に動けるはずなのに、力が入らない。 エネルギーを生むには、出すことを意識すると良いらしい。 その最…

火曜日。 今朝は起きられなかった。 休んでしまった。 やる気が出ない。 ぎりぎり間に合う時間にはお布団から出たものの、どうしても支度する気分になれず。 だめだ。 すごく落ち込んでいる。 引きずっても仕方がない。 明日は気分を入れ替えて、何とか出勤…

月曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 何となく疲れている。 早く寝よう。 全て後回し。 それでも、生きているなら大丈夫。 明日もしっかりできますように。

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろして過ごした。 何だかとても眠い。 年末年始の疲れが溜まっているのか。 早く寝てしまおう。 月曜日まで持ち越さないように。 明日で生活リズムを整えられると良いな。 明日でも良いこと…

金曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 うっかり二度寝してしまい、危うく休むところだった。 何とか取り返せて良かった。 新しい年もばたばたしそうだ。 明日はお休みだから、ゆっくりしよう。 明日が良い日になり…

木曜日、お正月休み。 明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い申しあげます。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 午後から出掛けた。 明日からまたお仕事だ。 今年もぼちぼちやっていこう。 1日ずつの積み重ねが、やがて大き…