土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 昼過ぎに買い物に行った。 暑い。 夏だ。 エアコンはまだ壊れているままだ。 業者さんを呼ばないと。 管理会社さんは平日の19時までしか受け付けてくれないらしい。 電話するのが面…

金曜日。 今朝も何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 もう出勤を諦めかけたけれど、何とか踏ん張って行った。 いそいそと仕事をした。 今月が終わった。 今年も半年が終わった。 早かった。 残り半年。 あまり先のことは考えず、…

木曜日。 今朝も何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 昨晩はなかなか眠れず、3時頃に睡眠導入剤を飲んで寝た。 今朝何とか起きられて良かった。 明日で今週も終わりだ。 何とか乗り越えられそうで良かった。 まだ油断してはいけな…

火曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 仕事はやや忙しい日が続いている。 しかし、あまりがんばれていない。 無理はしなくて良いけれど、もう少しがんばらなくてはいけない気がする。 腹筋マシン2日目。 筋肉痛には…

月曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 仕事はやや忙しかった。 明日もこの調子だろう。 仕事終わりに、街まで買い物に出た。 欲しかったものは買えた。 EMSとか言う腹筋マシン。 効果の程は如何に。 明日筋肉痛にな…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 夢見が悪く、夢の中でも夢を見て、早く起きなければと焦っていた。 夢だと気付いたなら、もう少しゆっくり眠っていれば良いのに。 午後から体調が良くなかった。 動悸と吐き気。 明…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 何となく今日は元気だ。 夕方に買い物に行った。 未だに過去を引きずっている。 もう何年も前なのに、忘れられない。 早く忘れたいのに。 そんな自分は弱い人間なのだろうか。 ひと…

金曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間は少しあった。 ちゃんと出勤できた。 今日は朝から仕事をぽちぽち進めた。 今週もよくがんばった。 いろいろあったけれど、今週も乗り越えられて良かった。 明日はゆっくり休もう。 来週もちゃんと出勤できるよ…

木曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 午前中は暇だった。 午後から仕事がたくさんきて、処理が追いつかなかった。 明日は朝から仕事がありそうだ。 何とかやる気になって、できることをしたい。 明日もちゃんと出勤し…

水曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 仕事は暇で、ぼつぼつやっていた。 出勤できているから、良しとしよう。 昨晩は、何だか手がヒリヒリして、落ち着かなかった。 今も少し違和感があるかも知れない。 あまり気…

もう自分のことなんて、忘れてしまったのでしょう。 最初の想いも、最後の想いも、忘れたのでしょう。 今でも思い出す、あの頃の思い出。 不器用だったけれど、真剣だった。 それは届かなかったけれど。 最初の日から、最後の日まで、心が通じなくなっていっ…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 今日は一日予定なく、ごろごろして過ごした。 夜になってまだ遅くならないうちに、コンビニへ買い物に行った。 明日のお弁当を作った。 全部冷凍食品だけど。 温めて詰め替えただけ…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝まではいかなかったけれど、布団の中でごろごろして過ごした。 買い物にちゃんと行けた。 今日は体調が良いほうだ。 月曜日もこの調子で行けると良いのだけれど。 明日も無理せず維持したい…

金曜日。 今朝も起きられなかった。 また休んでしまった。 今週は2日しか出勤できていない。 もうダメだ。 落ち込む。 でも、土日休んで、また来週から積み直していこう。 そうするしかない。 落ち込んでいても始まらない。 落ち込んでも良いけれど、引きず…

木曜日。 今朝は起きられなかった。 休んでしまった。 今週はダメダメだ。 なぜ起きられないのだろう。 休んでも落ち込むだけなのに。 どうしても、気持ちが乗らない。 もうダメだ。 自分にダメを付けるのは簡単だ。 でも、自分にマルを付けてあげたい。 ダ…

水曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 仕事をぽちぽち片付けた。 忙しくはなかった。 また明日もぼちぼちやっていこう。 一つずつ、片付けて行く。 もう眠いから、早めに寝よう。 早起きできると良いな。 朝ご飯を…

火曜日。 今朝は起きられなかった。 休んでしまった。 もうダメだ。 すごく落ち込む。 でも、明日は気持ちを入れ替えて、何とかやらなくては。 しっかりしなくてはならない。 何を甘えているんだ。 自分に厳しい言葉は次々と浮かんでくる。 もっと優しくなり…

月曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 何と午前中の記憶がほとんどない。 牛乳が切れていたのに、夕方に買い物に行った時に、牛乳を見てまだあると錯覚してしまった。 気が向いたので、お風呂掃除をしてみた。 防カ…

日曜日。 今朝はとてもゆっくり起きた。 昨晩ほとんど寝られなくて、明け方になってからようやくうとうとできた。 朝ご飯と言うより、早めのお昼ご飯をゆっくり食べた。 お昼寝した。 ごろごろして過ごした。 夜になってからコンビニに行った。 何となく憂鬱…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 少し作業をして、二度寝もした。 お休みまで今週は長かった気がする。 ようやくお休みだ。 でも、1日目はあっという間に終わってしまった気がする。 体力は回復しつつあるように思う。 夕方になっ…

金曜日。 今朝も何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 何となく憂鬱な毎日。 今日も仕事は暇で、忙しくする振りをしていた。 でも、週末を乗り越えた。 明日はお休みだ。 気だるいけれど、ゆっくり過ごして、リフレッシュしよう。 …

木曜日。 今朝も何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 今日は忙しそうにする振りをしていた。 思ったより忙しくなかった。 でも、重要な仕事をした。 明日は暇になる見込みだ。 書類の破棄作業でもするか。 夏に友達と遊ぶ予定を入…

水曜日。 今朝も何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 ぼちぼちやっている。 何だか全てを投げ出したくなるときもあるけれど、何とか堪えてがんばっている。 昨晩は寒くて夜中に目が覚めた。 もう6月だというのに、毛布と羽布団に…

火曜日。 今朝も何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 今日は仕事をする振りをしていたような気がする。 何も進んでいない。 でも、水面下で準備をしていたと思おう。 お昼ご飯を急いで食べたせいなのか、午後から気持ちが悪くて困…

月曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 やや忙しかった。 明日は落ち着くだろう。 できることをできるだけ。 無理はしない。 手を抜くんじゃなくて、ゆとりを持って。 明日はまたやってくる。 できることをできる限…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 今日は何もやる気が起きず。 やる気が皆無だ。 寝ても寝ても眠い。 夜になってからコンビニへ買い物に出た。 ほぼ予定通りだ。 明日はちゃんと起きられると良いのだけれど。 明日は…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 午前中に街まで買い物に行った。 欲しいものを買えて良かった。 午後からは家でのんびりした。 良い休日だ。 明日ものんびりしよう。 明日も良い日になりますように。

金曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 昨日休んでしまった分を取り返そうと、がんばった。 でも、集中力が保たなくて、途中でどうしても眠くなった。 やることがなくて眠くなるなら理由もわかるが、やること山積みなの…