今朝も起きられた。 続いている。 良いことだ。 今日はそんなに疲れはない。 明日も起きられるだろうか。 起きられれば、1日うまくいく気がする。 復職も、朝起きられるかが重要だ。 朝に不安がある。 どうしても起きられなくなる。 身体が重くて動かなくな…

今朝は起きられた。 起きられる日が続いている。 この調子で少しずつ早めていきたい。 今日は疲れた。 明日は起きられるだろうか。 予定はこなしたので、満足感はある。 調子を崩さないようにしたい。 明日も良い日でありますように。

今朝は起きられた。 今日は調子良く過ごした。 やりたかったことはできた。 外出はできなかったけど。 明日で良いなら明日すれば良いではないか。 できるだけ先延ばしにしてしまおう。 そうすれば、今しかできないことができるはず。 今しかできないことをし…

今朝は起きられた。 外出はしなかった。 身体の怠さは少し良くなった。 でも、動悸が起こるときがある。 深呼吸してもなかなか治らない。 ツボ押しもいまいち効果を実感できない。 横になってじっとしているしかないのだろうか。 それともそれは逆効果なのだ…

今朝は起きられなかった。 休んでしまった。 どうしても身体がつらかった。 行く気はあったし、着替えるところまではできていたのだけれど。 結局二度寝してしまった。 連絡もできなくて罪悪感。 ここのところ調子良くいっていたのに。 やっぱり無理している…

今朝は起きられた。 毎日を無難に過ごしている。 それは、逃げていることと同義なのかも知れない。 復職について考えようとすると、怖くなる。 復職なんてできないのではないか。 仕事に向いていないのではないか。 転職したほうが良いのではないか。 転職活…

今朝は何とか起きた。 起きるのがつらい。 左腕が痣になっていることに気が付いた。 倒れたときにぶつけたのだろうか？ 両太ももの痛みはなくなったが、首はまだ少し痛い。 もう1週間も経つのに。 早く良くなると良いな。 明日は気分良く起きられますように。

今朝はちゃんと起きた。 早めに目が覚めて、眠れなかった。 身体の怠さはあるが、体調不良と言う程でもない。 何となく気が重い。 倒れたことがまだ尾を引いている。 これと言った症状がなくて原因不明だから、余計に気になる。 少しの頭痛でも敏感になる。 …

今朝はゆっくり起きた。 外出せず、ごろごろして過ごした。 体力回復のためにはそれも良いだろう。 いろいろあった1週間だった。 疲れも出ているだろう。 気持ちを新たにして、次の1週間を過ごしたい。 1日ずつ重ねて行こう。 明日も元気に過ごせますように。

今朝もちゃんと起きた。 今日は1日外出して過ごした。 疲れた。 倒れたことで心配を掛けているようだ。 こんなことなら、言わなければ良かった。 心配されるのも面倒臭い。 休職していることをますます言いづらい。 どう言えば心配されずに済むのだろう。 干…

今朝はちゃんと起きた。 1日を無事に過ごした。 倒れたことが嘘のようだ。 しかし、本当のことらしい。 方々に心配を掛けている。 自分でも原因がわからないので怖い。 思い当たる節がない。 なぜなのだろう。 待ち合わせをしているタイミングで良かった。 …

今朝は何とか起きた。 起きても眠かった。 それ以外は元気に過ごした。 なぜ倒れたのだろう。 そればかり気になる。 精密検査を受けた方が良いのだろうか。 気が重い。 疲れが溜まっていたのだろう。 そういうことにしておこう。 明日も元気に過ごせますよう…

深夜3時に目が覚め、眠れなかった。 7時に起き出して、朝ごはんを食べた。 昨日の事故が気になっていたのかも知れない。 今日は注意しながら元気に過ごした。 日中の眠気はなかった。 しかし、身体のあちこちが痛い。 首、両肩、両太ももや、点滴の跡。 切っ…

今朝も何とか起きた。 今日は昼ご飯を食べた後に歩いていたら失神してしまった。 倒れた記憶はない。 気が付いたら救急車に乗せられるところだった。 病院で検査を受けたが、異常はなかった。 一体どうしたのだろう。 疲労感は少しあったが、まさか倒れるな…

今朝は何とか起きた。 今日から再開なのに、とても不安だ。 でも、レッスンにも行った。 とても疲れた。 軽い頭痛がある。 そういえば、舌の痛みはなくなった。 原因はやはり気をつかうことだろうか。 そんなに無理はしていないつもりだけれど、ストレスはか…

今朝も起きられた。 1日ゆっくり過ごした。 舌の痛みは続いている。 何が良くないのだろう。 外出もして疲れているからだろうか。 早く良くなることを願う。 明日から再開だ。 またもう一度仕切り直したい。 今度こそ復職につなげたい… しかし、心がついてこ…

今朝は起きられた。 夜中まで外出して疲れた。 舌に痛みがある。 気をつかったからかも知れない。 ストレスが舌に出るようだ。 明日には治っていると良いけれど。 ゆっくりしよう。 明日は元気に過ごせますように。

今朝も遅くに起きた。 今日は外出した。 少し疲れた。 生活リズムが乱れている。 何とか立て直したい。 明日もゆっくりできますように。

今朝も遅く起きた。 なかなか起きられない。 こんなことで再開できるのだろうか。 しかし、ずるずる長引いても良いことはなさそうだ。 良い波に乗りたい。 今日は診察に外出した。 間に合うように行くことができた。 来週は上司との面談がある。 休職して1年…

今朝は起きられなかった。 1日ごろごろして過ごした。 こんなことで、来週から復帰できるのだろうか。 活動したいけど、なかなかできない。 どうしてだろう。 本当に活動したいと思っているのだろうか。 本当に復帰を望んでいるのだろうか。 わからなくなっ…

今朝も起きるには起きた。 すぐにまたごろごろしてしまった。 何もやる気が起きない。 1日ごろごろしていた。 何も生産的なことができない。 できたことを考えよう。 3食食べた。 トイレ掃除をした。 皿を洗った。 大丈夫。 できていることもある。 明日も少…

朝は何とか起きた。 しかし、その後またごろごろしてしまう。 何もすることがない。 正確には、あるけどやる気が起きない。 久し振りにレッスンへ行った。 付いていけない。 どうしようかと不安に思っている。 練習するしかない。 でも、やる気が起きない。 …

今朝は起きられた。 でも、朝ご飯を食べてから昼寝してしまった。 ごろごろしていたら、いつの間にかお昼になっていた。 外出はせず、ひたすらにごろごろしていた。 明日は外出したい。 気が向くように祈っている。 なかなか気が向かず、苦しい。 やる気の問…

今朝もゆっくり起きた。 起きられない日が続いている。 休みだから良いか…と油断してしまう。 このままでは、起きたい日に起きられなくなってしまう。 起きる習慣を取り戻したい。 今日は買い物に出られた。 朝から服を着替えることができた。 当たり前のこ…

今朝もゆっくり起きた。 外出はしなかった。 引きこもってしまって、生活リズムが乱れている。 何とか持ち直したい。 家から出ることが必要だ。 でも、緊急性のある用事がない。 ごろごろ引きこもってしまう。 意思の力ではない方法で何とかしたい。 明日は…

今朝もゆっくり起きた。 外出はしなかった。 この間買ったCDをじっくり聴いた他は、概ねごろごろしていた。 一度ごろごろすると、なかなか起き上がれない。 そうして時間が過ぎていく。 今日も生産的なことは何もしなかった。 これではダメだと思うのだが、…

今朝もゆっくり起きた。 今日は外出はしなかった。 1日家でごろごろしていた。 気分の落ち込みはあまりない。 何だか調子が良さそうだ。 ここで安心してはいけない。 気を付けていないと、また落ち込んでしまう。 良いときと悪いときがある。 悪いときをどう…

今朝もゆっくり起きた。 今日は買い物に出られた。 外に出られて良かった。 心配していたクワズイモに、小さな芽が出てきた。 このまま順調に大きくなってくれると良いな。 自分ももうちょっとがんばれると良いな。 復職を考えると、怖い。 手が震えていたあ…

今朝も遅く起きた。 今日も家から出なかった。 買い物に行く必要はあるのに、緊急ではないから、先延ばしにしてしまう。 いろいろと面倒臭い。 全く気が向かない。 考えないで動こうと思っても、時間ばかりが過ぎてしまう。 そして、結局出られない。 明日こ…

今朝は遅めに起きた。 外出はしなかった。 買い物に出るつもりだったのに。 気が向かなかった。 やる気が起きない。 それが平常運転と言ってしまえばそれまでだが。 明日こそ外に出たい。 毎日そう思っては、先延ばしにしている。 何がそんなに嫌なのだろう…