金曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 5連勤の月末で、疲れが溜まっている。 何とか乗り越えた。 今月もお終い。 来月もがんばろう。 来週、頭も5連勤。 覚悟を決めて、しっかりしたい。 土日のお休みは、お仕事のこと…

木曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今日は何をしていただろう。 お仕事の成果はない気もするが、気が付いたら終業時間になっていた。 サボっている訳ではないけれど。 明日で今月が終わりだ。 早いような遅いような…

水曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 やろうと決めていたお仕事を、片付けることができた。 気分が良い。 苦手なお仕事は手を付けなかったけれど。 明日は何とかしようかな。 調子の良い日が続いているので、このまま7…

火曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今日は時間が経つのが早かった。 特に忙しかった訳でもないのだけれど。 明日はあの仕事を片付けるぞと思って退勤した。 計画通りに進めよう。 途中で邪魔されて計画通りに行かな…

月曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今日は苦手なお仕事をがんばった。 上手くはできないけれど、トライすることが大事だ。 家に帰ったらお仕事のことは忘れよう。 リラックスして、何も考えずに、明日の朝も起きよう…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 午前中はごろごろして過ごした。 午後から遊びに出掛けた。 予定通りお買い物をした。 狙っていたものは買えた。 4連休が終わった。 明日から5連勤は正直キツイ。 1日ずつ丁寧に乗り越えていこう…

土曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろして過ごした。 夕方に散歩に出た。 早めにシャワーを浴びた。 少し疲れた。 明日は午後から遊びに行く。 カレンダーを見たら、今月のお休みは明日で最後だ。 ラストチャンス。 楽しく過…

金曜日、祝日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 昨晩はとても早く寝たので、早朝に目が覚めた。 まだ早いと思って寝直した。 よく寝ている。 疲れているからなのか。 お休みも後半戦。 何も成さなくても、生きていることがで…

木曜日、祝日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 洗濯物を片付けた。 街には出なかった。 日曜日に行こう。 気分は良いが、何だか身体が疲れている。 明日は何をしよう。 何もしないをしよう。 緩く生きたい。 ゆっくりゆっく…

水曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 お仕事はいつの間にか終業時間になっていた。 苦手なお仕事はできなかった。 明日から4連休。 お仕事のことは忘れてしまおう。 連休中に1度街まで出たい。 明日にしようかな。 最…

火曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 昨晩は夜中に何度も目が覚めた。 朝起きられるか不安だった。 起きられたので良かった。 明日を乗り越えれば、4連休。 普通にやれば大丈夫。 緊張するけど、力を抜いて、やること…

月曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 お仕事はぼちぼち片付けた。 苦手なお仕事は手を付けられなかった。 気持ちを新たにがんばりたい。 家ではお仕事のことは考えないようにしたい。 つい考えて、上手くいかない…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 寝なかったけれど、ごろごろして過ごした。 生産的なことを何もしていない。 日曜日だからそれで良い。 疲れを癒す。 また月曜日からがんばる。 3日乗り越えたら4連休だ。 寝坊しないように気を付…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろして過ごした。 夕方に買い物に行った。 予定通り過ごした。 明日ものんびりしよう。 お仕事のことは忘れたいけど、どうしても頭に蘇ってくる。 気持ちの切り替えが上手にできるようにな…

金曜日。 今朝は起きたら出発のアラームだった。 びっくりした。 何度も見直したけど、同じだった。 起きる時間のアラームが鳴った記憶がない。 2回も鳴るのに。 無意識に止めたのだろうか。 午前中お休みして午後から出勤した。 がんばろうと思うと空回りす…

木曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 今日はお仕事をあまりがんばれなかった。 苦手なお仕事は後回しにした。 サボっていた訳ではないけれど。 一生懸命だけど。 明日は苦手なお仕事もがんばろう。 がんばる気持ち…

水曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 がんばってお仕事をした。 よくがんばった。 明日もがんばろう。 誰が褒めてくれなくても、自分は自分を褒めてあげる。 よくがんばった。 よくがんばった。 明日も気分良く過ごせ…

火曜日。 今朝も起きられなかった。 午前中をお休みして、午後から出勤した。 体調が悪い。 頭痛がある。 頭痛薬を飲んだけど、効かない。 痛いのは嫌だ。 早く治ってほしい。 明日はしっかりしたい。 毎日しっかりしたいとは思っているけれど。 頭痛は久し…

月曜日。 今朝は起きられなかった。 支度が間に合わなかった。 お仕事はお休みした。 元気が出ない。 このままでは良くない。 何とかしなくては。 がんばりかたがわからない。 しっかりしたい。 でも、しんどい。 何が良くないのかもわからない。 どうして元…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 やることは半分くらいやった。 もう充分。 明日またやろう。 明日からお仕事がんばろう。 土日をお休みしても、平日5日間がんばれるだけの体力が戻ると思えない。 でも、がんばるし…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 何に急かされることもなく、ゆっくりした。 こんな日が永遠に続けば良いのに。 お仕事があるのはありがたいことだけれど。 明日は何をしようかな。 洗濯物を片付けたいな。 スーパー…

金曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 昨晩はなかなか寝付けず、つらかった。 しんどいのに眠れないのは、拷問のようにつらい。 でも、何とかがんばって起きて、支度をし、出勤できた。 パーフェクトだ。 明日はお休み…

水曜日。 今朝は起きられなかった。 お仕事はお休みした。 昨日までがんばっていたのに。 今日はだめだった。 元気が出ない。 明日はどうなることやら。 できれば行きたいけれど、この調子では厳しい。 風邪でもひいたら、むしろ楽なのに。 熱が出たら言い訳…

火曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今日は意を決して苦手なお仕事に取り組んだ。 ほんの少し進んだ。 明日もがんばろう。 ぼちぼちやっていけば、道は拓ける。 何とか乗り越えよう。 明日もぼちぼちできますように。

月曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 がんばってお仕事をした。 苦手なお仕事は手をつけられなかった。 明日こそがんばろう。 お仕事のことを考えると憂鬱。 お仕事のことはお家ではなるべく考えないようにしたい。 明…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 やる気は起きないけれど、洗濯物は片付けた。 よくやった。 二重丸だ。 誰も褒めてくれないから、自分は自分を褒めてあげる。 夜遅くならないうちに散歩に出たい。 コンビニに寄って…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 眠ったり覚めたりしながら、おやつの時間を過ぎてもお布団の中にいた。 相当疲れているらしい。 午後4時過ぎに買い物に行った。 最高の週末。 明日もお休みだからのんびりしよう。 …

金曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 お仕事をがんばった。 苦手なお仕事がやってきた。 投げ出したいけど、やるしかない。 立ち向かう。 がんばろう。 明日はお休み。 ゆっくりしよう。 何だか疲れた。 明日はのんび…

木曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はぎりぎりあった。 ちゃんと出勤できた。 お仕事はがんばった。 明日もぼちぼち片付けよう。 明日で今週が終わる。 もう終わるのか、やっと終わるのか。 明日も何とか乗り越えよう。 疲れが出てこないように早く…

水曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 いつもの電車に乗れず、ちょっとギリギリになったけれど。 やろうと思っていたお仕事はできた。 積み残しているお仕事は進展なし。 今日から7月。 何とか乗り越えよう。 明日もぼ…