水曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今日はあっという間に時間が経った。 それだけがんばって仕事をした。 帰りに街まで出たかったけれど、疲れたのでやめた。 何だか頭が痛い。 明日から11月だ。 今年も終わりが見え…

火曜日。 今朝も起きられなかった。 休んでしまった。 もうダメだ。 落ち込んでいる。 昨晩は寝たのが深夜3時過ぎていた。 これでは朝起きることは無理だ。 今日はちゃんと早く準備して、早く寝たい。 明日から11月だと思っていたら、まだ31日があった。 明…

月曜日。 今朝は起きられなかった。 気分が重く、休んでしまった。 泣きたいくらいしんどいけれど、泣いても仕方ないことも知っている。 明日はどうしよう。 全然気持ちが乗らない。 やらねばならぬことも分かっているつもりだ。 明日こそはちゃんと起きて出…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 夕方に買い物に行った。 朝ご飯のパンを買い忘れた。 明日の朝はバナナだけで済まそう。 その前に、ちゃんと起きることが必要だけれど。 明日は何とか出勤したい。 明日は診察がある…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 午後まで少しごろごろした。 宅配便を受け取って、開封してから、洗濯をした。 夕方に買い物に行った。 ほぼ予定通りだ。 のんびりして過ごした。 明日ものんびりして過ごそう。 本当はお出掛けし…

金曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間は捻出した。 ちゃんと出勤できた。 いつもより1本遅い電車になってしまったけれど、間に合うのだからセーフ。 ぼちぼち仕事をした。 今週も何とか終わった。 水曜日に力尽きたけれど、何とか木金曜日はがんばれた…

木曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 昨日のことを悔やんでも仕方がない。 前を向いて、明日の朝起きることを考えよう。 今日は行けたから、良かった。 何とかがんばっている。 明日行けば、お休みだ。 明日を何とか乗…

水曜日。 今朝は起きられなかった。 休んでしまった。 一度体を起こしたけれど、耐え切れずに布団の中に戻ってしまった。 落ち込む。 昨晩はしじみサプリを飲んでみた。 胃が痛くなった上に、翌朝起きられなかった。 体質に合わないのだろうか。 すっきり起…

火曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 布団の誘惑に打ち勝ち、朝ご飯の時間を確保できたので、良かった。 しかし、通勤中に気分が悪くなった。 そんなに仕事が嫌か。 何とか仕事を乗り越えた。 疲れたから、早く寝よう。…

月曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 朝、布団の中が気持ち良くて、起きるのがとてもつらかった。 これからの季節、布団から出にくくなる。 何とかして起きなければ。 今日は帰りの電車で頭痛がしてきた。 明日は…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 9時前に起きると、調子が良い。 それでは仕事に間に合わないのだけれど。 平日も調子良く過ごしたい。 夕方から買い物に出た。 明日で良いと思っていたものを買い物した。 前倒しにできると、気分…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 昨晩はなかなか寝付けなかった。 睡眠導入剤を追加で飲んだ。 そうしたら、いつの間にか寝ていた。 今日は荷物が届くので、二度寝はしなかった。 机の片付けを少しだけした。 昼過ぎに買い物に行…

金曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 何とかがんばれた。 まだまだできていないこともあるけれど、できたことを数えよう。 明日はお休みだ。 散歩には行くけれど、どこにも出掛けずにゆっくりしよう。 本当は遊びに出…

木曜日。 今朝も起きられなかった。 午後から出勤した。 つらい。 でも、少しでも行けただけ前進だ。 明日こそはちゃんと行きたい。 毎日そう思ってはいるのだけれど。 朝になるとやる気がしぼんでしまう。 明日は週末だ。 明日を乗り越えればお休みだ。 ち…

水曜日。 今朝は起きられなかった。 休んでしまった。 とても憂うつだ。 気が重い。 元気が出ない。 明日はがんばろう。 がんばれるのだろうか。 先週はがんばれたのに。 昨日まではがんばれたのに。 ここでくじけても仕方がない。 何とかして立ち直りたい。…

火曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 午前中は仕事がはかどらなかった。 午後から少しがんばった。 なかなかやる気が起きない。 出勤しているだけでも、良しとしたい。 明日もちゃんと出勤したい。 1日ずつ積み上げて…

月曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 午前中はとても眠くて、スロースターターだ。 かと言って午後からエンジンがかかった訳ではないのだけれど。 ぼちぼちやることをやった。 今日は吐き気はマシだった。 少しずつ元…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 今日もゆっくり過ごした。 全ては明日からの1週間のために。 ちゃんと出勤しなければならない。 ちゃんと出勤したい。 明日は診察の日だ。 体調が良くないことを伝えよう。 食べると…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 今日は気分が良く、街まで出掛けようかと思った。 でも、ここ最近の体調のことを思って、家でゆっくりした。 夕方から何だか胃が痛くなった。 夜になってコンビニまで買い物に行った…

金曜日。 今朝も何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 目覚ましアラームを5分早めてみたけれど、効果はなかった。 電車は乗りたかった時間に乗れた。 1週間出勤できたから、充分及第点だ。 明日は街に出たかったけれど、体調がまだ…

木曜日。 今朝も何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 今日は電話かけをがんばろうと思っていたけれど、気分が乗らなくて、他の仕事をしていた。 他の仕事をしていたらエンジンがかかってくるかと思ったけれど、やる気は起きてこな…

水曜日。 今朝も何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 いろいろ後回しにしているけれど、何とかぎりぎりできている。 今日は電話かけをがんばった。 明日も電話かけだ。 電話は本当に嫌いだ。 かかってくるほうが嫌だ。 それでも、…

火曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 連休明けでつらかったけれど、何とか乗り越えた。 帰りに街まで寄って、お買い物をした。 欲しかったものを色々と買い込んだ。 こころが潤う。 癒される。 買い忘れに気が付い…

月曜日、祝日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 3連休が終わる。 何もしなかった。 でも、気力が幾分か回復した気がする。 今日はちょっとやる気が出た。 夕方に買い物に行った。 早めにシャワーを浴びた。 夕ご飯を食べた。…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 のんびり過ごせて、気分が良い。 明日もお休みだと思うと、最高の気分だ。 やる気はあまり起きないけれど、やる気にならなくても良いから、とても気楽だ。 夜更かししても大丈夫。 …

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 朝は早くに目が覚めた。 お休みだという事実に安心して二度寝した。 お休み。 なんて素敵な響き。 ごろごろしていても許される。 誰にも邪魔されない。 夕方になって買い物に出た。 …

金曜日。 今朝も起きられなかった。 何とか午後から出勤した。 ぼろぼろだ。 どうして起きられないだろう。 つらい。 今日は午後からでも行けて良かった。 明日からの3連休はどうしよう。 遊びに行きたかったけれど、そんな体力も気力もなさそうだ。 火曜日…

木曜日。 今朝も起きられなかった。 もうダメだ。 休んでしまった。 昨晩はがんばって夕ご飯を食べたのに。 もうどうしたら良いのかわからない。 明日はちゃんと行かなければならない。 朝起きるだけなのに、とてもつらい。 早く寝ても起きられないし、遅く…

水曜日。 今朝は起きられなかった。 午後から行こうとしたけれど、ダメだった。 休んでしまった。 とても落ち込んでいる。 がんばろうと思っているのに、空回り。 うまくいかない。 夜になってもやる気が起きない。 やる気は、行動してからついてくるものだ…

火曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 咳はかなり減った。 喉の痛みはなくなった。 でも、まだ咳き込むと吐いてしまう。 胃腸が弱いのだろうか。 吐くのは困る。 早く治ると良いのだが。 明日は週の真ん中だ。 何とか出…