火曜日。
今朝も起きられなかった。
休んでしまった。
もうダメだ。
落ち込んでいる。
昨晩は寝たのが深夜3時過ぎていた。
これでは朝起きることは無理だ。
今日はちゃんと早く準備して、早く寝たい。
明日から11月だと思っていたら、まだ31日があった。
明日はがんばろう。
今日もがんばらなかった訳ではないのだけれど。
毎日生きるのに必死だ。
元気そうに見えるかもしれないけれど、元気なときしか顔を出さないのだから、それもそうか。
9月10月とあまり良くなかった。
それでも、少しはマシになってきているのか。
空回り。
無駄に疲れる。
明日はきっと大丈夫。
何の根拠もないけれど。
病気だということを、もっと自覚したほうが良い。
元気がなくて当たり前なのだ。
うつ病なりに、がんばれば良い。
言い訳にはしたくないけれど、病気だから仕方がない。
良くなるための努力が一番だ。
休んでしまって迷惑をかけて、とてもつらい。
でも、休むのも良くなるための努力だから。
(x_x)こんな顔ばかりしている。
もっと元気になりたい。
少しずつやっていくしかない。
やるしかない。
不安でいっぱいだ。
起きられなかったら、どうしよう。
今はがんばろうと思っているけれど、明日の朝になったら、しぼんでいるかも知れない。
悩んでも仕方がないのだけれど。
心配になるのも無理はない。
明日の自分を信じられない。
良い方法はないのだろうか。
取り敢えず、今日の自分にできることをやっておくことだ。
早く準備して早く寝ること。
あとは明日の自分に託すしかない。
明日の自分ががんばれますように。
