土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 あまり元気ではないけれど、お休みだから気分が良い。 夕方から少しやる気を出して、夕ご飯を作った。 このやる気が、月曜日の朝も出ると良いのだけれど。 明日もお休みなので、ゆっ…

金曜日。 昨日も今朝も起きられなかった。 お仕事はお休みした。 とてもつらい。 ここまで何とかがんばっていたのに。 月末で忙しいのに。 立ち上がれない。 最低限のこともできない。 マイナス思考だ。 マイナスは口から出さないようにしたい。 でも、どこ…

水曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 何だか眠くて、やる気が起きず。 それでも、がんばってお仕事を片付けた。 早く寝ようと思っていたけれど、ゲームがしたくて夜更かし。 今週も今月もあと2日、何とか乗り越えよう。…

火曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 昨日が祝日だったので、今朝は月曜日のような気がしていた。 週明けはつらい。 でも、何とか乗り越えた。 お仕事はばたばた忙しい。 明日も忙しそうだ。 定時で帰るけれども。…

月曜日、祝日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 ごろごろして過ごした。 夜更けに散歩に出た。 帰ってからがんばってシャワーを浴びた。 やる気がない。 張りがない。 早く寝て明日に備えたいが。 明日のために、お弁当を詰…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 おやつの時間を過ぎてから買い物に出た。 予定通りだ。 明日もゆっくりできますように。

金曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今週も終わった。 5連勤できたので良かった。 明日から3連休。 休み明けに体調を崩さないように気を付けよう。 来週で今月も終わる。 ばたばたしている。 無事に終われると良いの…

木曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 お仕事はばたばたしている。 明日もがんばろう。 明日を乗り越えれば、三連休。 きっと大丈夫。 気を引き締めて、乗り切ろう。 明日もしっかりできますように。

水曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 体調不良は良くなった。 気を緩めると再発するから、注意しよう。 あと2日行けば、三連休。 どこにも出る予定はないけれど、遅起きできるだけで、幸せだ。 明日も何事もなく終わる…

火曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今日は吐き気も頭痛もなく、元気だった。 昨日の体調不良は何だったのだろう。 日曜日は早く寝たので、寝不足ではなさそうだけれど。 或いはお薬が効いているだけなのか。 様子を…

月曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 職場に着くまでは何ともなかったけれど、しばらくしたら急に気分が悪くなった。 吐き気と頭痛。 お昼ご飯に温かいスープを飲んだら、吐き気は治った。 頭痛は続いている。 通…

日曜日。 今朝はほぼいつも通りの時間に起きた。 昨晩は眠れなかった。 どうしてだろう。 朝ご飯はゆっくり食べた。 お布団に戻るもやはり眠れず。 お昼ご飯を食べて、洗濯物を片付けた。 夕方には買い物に行った。 シャワーを早めに浴びた。 明日の準備もし…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 今週は火曜日がお休みだったから、少し気分が楽だった。 ちゃんと出勤できて良かった。 来週は5連勤がんばろう。 1日ずつ普通にやれば、しっかりできる。 明日もゆっくりできますよ…

火曜日、祝日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 お休みは良い。 好きなときに起きて、好きなだけ寝られる。 明日は平日。 がんばろう。 お弁当を作っても良いけれど、冷えたご飯を食べるのは何だか嫌だ。 コンビニでお弁当を…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろして過ごした。 今日は夕方からやる気を出した。 今日の残りタスクは、シャワーを浴びて寝るだけ。 やることはやった。 明日がんばったらお休み。 それを合言葉に。 毎週、半ばにお休みが…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 少しごろごろして、おやつの時間に買い物に行った。 肉じゃがの材料を買ってきた。 今晩にしようと思ったけれど、月曜日のお弁当に入れたいので、明日の晩にしよう。 まだ夕方だけど、既にかなり…

金曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 急いで支度して家を出たら、朝ご飯を持って出るのを忘れた。 午前中を飲み物だけで乗り越えた。 慌てると良くない。 今週は5連勤できた。 今日は帰りに街まで出た。 欲しかっ…

木曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 お仕事はぼちぼちがんばった。 明日は週末だ。 何とか乗り切りたい。 明日は帰りに街まで寄りたい。 気分転換。 そのためにも朝起きなければ。 がんばろう。 明日もぼちぼちできま…

水曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 お仕事はぼちぼちがんばった。 忙しいのでも暇なのでも、どちらでもない。 明日も同じ感じだろう。 取り敢えず、ちゃんと出勤できたらそれで良い。 朝起きるのが一番の山場。 明日…

火曜日。 今朝も何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 朝起きるために、あの手この手で苦戦している。 朝起きるのはつらい。 朝起きなくても良い生活になりたい。 でも、夜遅くまで働くのは嫌だ。 働かなくても豊かな生活ができる…

月曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 昨晩は寝るのが遅くなって、朝つらかった。 もう休めないのでがんばって支度した。 仕事は忙しい。 明日も忙しそうだ。 今日は診察があったので、帰りが遅かった。 スーパーに…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 夕方には買い物に出た。 ごろごろしている。 シャワーを浴びて、明日の準備をして、寝る。 夕ご飯を食べる元気がない。 眠い。 明日はちゃんと起きなければ。 心配だ。 先週は行けた…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろしている。 とんでもなく眠い。 これからまだ散歩に出ねばならない。 コンビニまで行きたい。 買うものは特にないのだけれど。 お布団の中が気持ち良い。 外に出られない。 このままずっ…