日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 風邪はあまり良くならない。 お薬が切れると咳が出る。 お腹は空くけれど、何も作る気になれない。 電子レンジで温めるだけでも、億劫だ。 明日は月曜日だ。 仕事に行かなくてはなら…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 体調はまだ良くならない。 お薬のおかげで、咳は減った。 減ったが、まだ出る。 咳き込み過ぎて吐く。 落ち込む。 週明けもこの調子だったら困る。 早く風邪を治そう。 お薬を飲んで…

金曜日。 今朝も起きられなかった。 休んでしまった。 あまりに喉が痛くて。 薬を飲んだら、マシにはなってきた。 咳もあまり出なくなった。 しゃべるとダメだけれど。 明日はお休みだ。 ゆっくりして、早く風邪を治そう。 スーパーに買い物には行きたい。 …

木曜日。 今朝は起きられなかった。 いや、起きたけれど、病院へ行った。 午後から出勤した。 喉の痛みがつらい。 咳が出過ぎて、吐いてしまいそうになる。 お薬を飲んで、早く治そう。 明日は週末だ。 何とか乗り越えて、気分良くお休みに入りたい。 ちゃん…

水曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 起きるのがつらくて、心折れかけた。 でも、何とかギリギリの電車に乗って、出勤した。 ずっと喉が痛いのだけれど、午後になって少し吐いてしまった。 トイレの洗面台でまた少…

火曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 何だかとても身体が重い。 思考が止まっている。 仕事に身が入らない。 でも、何とか乗り越えた。 こつこつやっている。 やる気はなくても、最低限のことをする。 それで良い…

月曜日、祝日。 今朝は目覚ましアラームが鳴って目が覚めた。 スヌーズをオンにしてから、今日がお休みだということに気が付いた。 とても幸せな気持ちになった。 そのまま寝直して、ゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 お昼寝していた…

日曜日。 今朝は早くに目が覚めた。 旅行先で、あまり寝付けなかった。 でも、元気に観光して、無事に帰ってきた。 先週末は天気も体調も悪く、ドタキャンするところだったけれど。 行けて良かった。 とても楽しんだ。 明日は祝日なので、一日休養日にして、…

木曜日。 今朝は起きられなかった。 やる気がなかった。 休んでしまった。 昨日の夜の時点で、もうやる気はなかったけれど。 夜になってコンビニへ行った。 しかし、やる気にならない。 横着するから失敗して手間が増える。 面倒なことを面倒だと思ってやる…

水曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 昨晩は少しだけ遅くまで漫画を読んでいて、寝不足だった。 とても眠かった。 ぼんやりして仕事をした。 何だかやる気にならない。 明日も出勤しなくてはならない。 でも、本当…

火曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 何となく調子が良い気がする。 今週は乗り越えられそうだ。 明日になったらわからないけれど。 今日は診察があったので、ぼろぼろだったことを相談した。 薬を増やしてもらった。 …

月曜日、祝日。 今朝は早めに起きた。 朝から外出した。 充実した1日だった。 明日もがんばろう。 きっと大丈夫。 明日は診察がある。 この2週間、ぼろぼろだったことを話そう。 何だかとても昔の話のように感じる。 なぜだろう。 明日は何とか出勤したい。 …

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 今日ものんびり過ごした。 調子は良い。 この分なら、明日は遊びに出られそうだ。 今日は洗濯したし、爪を切ったし、やることはやった。 最低限より少し良いほうだ。 明日を元気に過…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 疲れていたのか、気が付いたら昼過ぎだった。 遅めのお昼ご飯を食べた。 そのままごろごろして、夜になってからコンビニへ行った。 遅めの夕ご飯を食べた。 体調は良いほうだ。 来週…

金曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今週もぼろぼろだったけれど、何とか乗り越えた。 明日から3連休だ。 明日は取り敢えずゆっくりしよう。 本当は明日遊びに出たかったけれど。 月曜日で良いや。 なぜこんなにぼろ…

木曜日。 今朝も起きられなかった。 休んでしまった。 迷惑と心配を掛けている。 何とかしなくては。 毎晩そう思っているけれど、朝につながらない。 朝になるとしんどくなって、二度寝してしまう。 自律神経失調症だろうか。 どうすれば良いのかわからない…

水曜日。 今朝は起きられなかった。 休んでしまった。 すごく落ち込んでいる。 寝ても寝ても眠い。 なぜこんなにしんどいのだろう。 出勤したいのに、朝になると行けなくなる。 一日中寝ている。 夜になって、ようやくコンビニに行った。 明日は何とか仕事に…

火曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 よくがんばった。 やればできる。 疲れたけど。 明日も同じようにできると良いな。 ちょっとだけがんばろう。 明日も何とかできますように。

月曜日。 今朝も起きられなかった。 昼前に出勤した。 落ち込む。 もうダメだ。 でも、後ろを向いていても仕方がない。 明日は何とか出勤したい。 今日はダメだったけれど、明日は何とかなるかも知れない。 明日の朝、落ち込まないように。 原因がわからない…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 いつもと変わらない日曜日の過ごし方。 でも、何となく落ち込んでいる。 明日は仕事に行かなくてはならない。 プレッシャーだ。 なぜこんなに仕事に行けないのか。 行きたくない明確…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 体調が悪く、お出掛けの予定は延期した。 明日も養生する。 月曜日は出勤したい。 何となく落ち込む。 一生懸命に生きているのに、何だかうまくいかない。 そういう流れのときもある…

金曜日。 今朝も起きられなかった。 休むか午後から行くか決めかねているうちに、連絡しそびれた。 社会人としてどうかと思う。 結局1日お休みした。 近所の内科へ行った。 胃腸科でもあるので、胃薬を出してもらった。 胃を元気にして、たくさん食べたら、…

木曜日。 今朝も起きられなかった。 朝起きたら、身体がふらふらして、心が折れた。 午後から出勤した。 明日こそちゃんと行こう。 明日を乗り越えればお休みだから。 明日は明日の風が吹く。 今日ダメでも、明日はうまくいくかも知れない。 明日は何とか乗…

水曜日。 今朝は起きられなかった。 朝ご飯は食べた。 午後から出勤した。 体調が良くない。 何だか疲労感がある。 明日はちゃんと出勤したい。 仕事をしなければ。 働かざるもの食うべからず。 働くということの定義は難しいけれど。 明日はどんな1日になる…

火曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯を急いで食べた。 ちゃんと出勤できた。 いろいろあったが、何とか乗り越えた。 明日も何とかがんばろう。 やってやるのだ。 明日も何とか乗り越えられますように。

月曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 何とか月曜日を乗り越えて、一安心。 これを続けていかねばならない。 朝はしんどいけれど、何とか起きる。 何とか職場へ行く。 全てはそこからだ。 明日も何とかできますように。

日曜日。 今朝はちゃんと起きた。 朝ご飯をちゃんと食べた。 昨晩はなかなか寝付けなかった。 今日遊びに行くのが、そんなに楽しみだったのか。 朝から外出した。 お昼ご飯なしで遊んだ。 歩き疲れた。 しかし、楽しかった。 帰ってからぐったりしていた。 …

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 今日はのんびり過ごした。 最高の週末だ。 明日は外出するつもりだが、気分が乗るかどうか。 気持ち良く過ごしたい。 無理したくない。 でも、ちょっとだけがんばって家を出たら、後…