火曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 6月が終わった。 つらかったなぁ。 7月はどうなるかな。 何とかがんばりたい。 今までがんばっていなかった訳ではないけれど。 1日ずつ並べていこう。 積み重ねるイメージだと、高…

月曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 お仕事は何をしたか覚えていない。 何もしなかったのかも知れない。 がんばってはいるのだけれど。 明日で今月もお終い。 何とか乗り越えよう。 明日もぼちぼちできますように…

日曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 ごろごろして過ごした。 夕方にコンビニへ買い物に行った。 夜になってシャワーを浴びた。 今日中に寝られそうだ。 明日は起きられるだろうか。 不安だ。 何とか出勤できるように、…

土曜日。 今朝は早くに目が覚めた。 お布団の中でゆっくりした。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 おやつの時間を過ぎてから、街まで出た。 少し疲れたけれど、良い疲労感。 ぐっすり眠りたい。 明日ものんびりできますように。

金曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今週は何とか出勤した。 朝お休みも取ったけれど。 とにかく眠い。 疲れたのだろう。 早く寝よう。 明日は元気が出ますように。

木曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 お仕事はぼちぼち片付けた。 あまり進まなかった気がする。 でも、何とか出勤できているから、良しとする。 体調を制御できたら、どんなに良いだろう。 良い波があれば、悪い波も…

水曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 でも、何だか無理をしているような気がする。 つらい。 5年後には笑い話になると思って、がんばる。 死にたくなるくらいつらいときもあるけど、がんばる。 がんばる。 明日も何と…

火曜日。 今朝も起きられなかった。 朝2時間お休みを取って、出勤した。 どうして起きられないのだろう。 確かに昨晩は寝るのが少し遅くなったけれど。 それにしても気合が足りないのか。 精神論にはしたくない。 今晩は早く寝よう。 朝起きるのがつらい。 1…

月曜日。 今朝は起きられなかった。 朝1時間お休みを取って、出勤した。 元気が出ない。 病院で相談して、お薬を少し増やしてもらった。 元気が出ると良いのだけれど。 明日はちょっとでも元気が出ますように。

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろして過ごした。 ゲームをした。 集中してやったから少し疲れた。 楽しいという充実感が勝るけれど。 明日はお仕事に行けるだろうか。 心配だ。 このままずるずる休職への道には進みたくな…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろして過ごした。 体調はあまり良くない。 元気が出ない。 夕方に買い物に行った。 いつもの土曜日。 明日もいつもの日曜日にして、明後日をいつもの月曜日にしたい。 ちゃんと出勤したい。…

金曜日。 今朝も起きられなかった。 お仕事はお休みした。 体調が悪い。 熱はやっぱりない。 何から逃げているのだろう。 落ち込む週末。 もうダメだ。 気を取り直して来週はがんばろう。 前向きに生きなくては。 終わったことは仕方がない。 でも、くよくよ…

木曜日。 今朝も起きられなかった。 お仕事はお休みした。 しんどい。 憂鬱。 元気が出ない。 どうしてかわからない。 こんなに続くのは久し振りだ。 しばらく良い感じだったのに。 急に病み期に入った。 立ち上がれない。 楽しいこともできない。 元気があ…

水曜日。 今朝も起きられなかった。 お仕事はお休みした。 しんどい。 がんばろうと思ったのに。 明日はどうなるだろう。 しんどいのは嫌だ。 熱はないので、風邪ではなさそうだ。 落ち込む。 しっかりしなくては。 でも、これ以上どうやってがんばったら良…

火曜日。 今朝は起きられなかった。 お仕事はお休みした。 昨晩は、がんばろうという気持ちだったのに。 悲しい。 酷く眠くて、お昼まで寝ていた。 おやつの時間に買い物に出た。 明日はがんばろう。 無理すると空回り。 明日はしっかりできますように。

月曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 苦手な仕事は、後回しにしてしまった。 ダメだ。 明日はがんばろう。 明日はしっかりできますように。

日曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 今日は特に何もせず過ごした。 夕方に散歩に行った。 気分は良い。 仕事のことを思うと、憂鬱になるが。 何とか片付けられるようにがんばるしかない。 明日はしっかりできますように…

土曜日。 今朝は早くに目が覚めた。 少しゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 午後になる少し前に遊びに出掛けた。 予定通り。 数ヶ月振りに街まで出た。 しっかり欲しいものを買えた。 少し疲れた。 明日は家で過ごそう。 散歩には出る。 明日はゆっ…

金曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今日はほぼ記憶がない。 何もしなかった。 山も片付けなかった。 やる気が起きず、仕事をする振りをしていた。 眠い。 早く寝よう。 明日は午前中に家を出て、用事を済ませたい。 …

木曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 いつもの電車の時間に間に合わず、ヒヤヒヤした。 間に合ったので良かった。 昨日の山は、今日も片付かなかった。 やる気がなかった。 午前中はほぼぼんやりしていた。 これで…

水曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 お仕事は、苦手な山がやってきてしまった。 明日も取り組まないといけない。 嫌だな。 でも、何とかがんばろう。 今週も折り返した。 あと2日。 土曜日はお昼くらいから街に出よう…

火曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 お仕事はぼちぼち片付けた。 今日はそんなに暇ではなかった。 全然忙しくはなかったけれど。 昨晩は早く寝たような気がしていたけれど、夜中に目が覚めていたようだ。 確かにやっ…

月曜日。 今朝は起きられなかった。 支度が間に合わなかった。 昨晩は早く寝たのにな。 午前中はお休みして、午後から出勤した。 頭痛がする。 何だかつらい。 今日は少し運が悪かった。 運が悪かっただけだ。 そう、明日は良い日になる。 明日は何とかでき…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 午前中にやる気を出して、買い物に行った。 お昼時にはお腹が空くけれど食欲がなく。 おやつの時間にパスタを半ばむりやり食べた。 ごろごろして、夕方にまたやる気を出して、シャワ…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 寝過ぎたのか、夕方から頭痛があった。 しばらくしたら治ったけれど。 気分があまり良くない。 やる気が起きない。 楽しいこともできない。 何だか少しつらい。 理由はわからない。 …

金曜日。 今朝は起きられなかった。 お仕事はお休みした。 後一歩だったのに。 昨晩もなかなか寝付けず。 朝眠くて、やる気が起きなかった。 諦めた。 また来週がんばろう。 もう仕方がない。 何だかつらい。 気持ちの切り替えが必要だ。 明日はゆっくりでき…

木曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 昨晩はなかなか寝付けなかった。 日付が変わる頃に眠った。 午前中はとても眠かった。 気を抜くと寝そうだった。 明日を乗り越えればお休みだ。 今週は早かった気がする。 明日も…

水曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今日もお仕事をぼちぼち片付けた。 暇だ。 やることが無い訳ではないけれど。 明日は何をしようかな。 忙しいのは嫌だけれど、お仕事がないのもつらい。 かと言って、周りからお仕…

火曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 お仕事はぼちぼち片付けた。 やることはやった。 明日やることがなくなった。 明日は何をしようかな。 出勤すれば、何かしらのお仕事は出てくるだろう。 席を温めるだけでも良…

月曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はぎりぎりあった。 ちゃんと出勤できた。 今日は予定通りのお仕事をした。 気が付いたら終業時間だった。 よくがんばった。 お昼前から頭痛がしていた。 帰ってシャワーを浴びたら治った。 疲れたのかな。 頭痛薬…