木曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 ちょっと息切れしてきた。 でも、まだ何とか行けている。 明日もしっかりしなくては。 明日を乗り越えれば、お休みだ。 カレンダーをめくっていなかったので気が付いていなか…

水曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今週は調子良く行けている。 油断すると転ぶので、気を付けよう。 今週も折り返して、あと2日。 もう少しだ。 明日もやらなければならない仕事があるから、必ず出勤しなくては。 …

火曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 お仕事はちょっと忙しい。 月末だから仕方がない。 がんばるしかない。 今朝の記憶が曖昧だ。 朝ご飯を食べたような気はするけれど、牛乳を飲み切った記憶はない。 何だか怖いな。…

月曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 何だか午後から頭痛がする。 お仕事はぼちぼちがんばった。 朝起きられたので良かった。 明日も何とかしたい。 起きられるときは普通にできるのに。 眠くて堪らないときがつらい。…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろして過ごした。 調子は少し良い。 早めに散歩に出て、早めにご飯を食べた。 早めに寝るつもりだ。 早く寝ても、明日の朝起きられるかはわからない。 それでも、今できることをやるだけだ…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 少しごろごろしていた。 昼過ぎに買い物に出た。 夕方にシャワーを浴びたら、動悸がして、しんどい。 心臓が痛い感じがする。 何かできることはないのか。 ひたすら耐えるしかないのか。 明日もお…

金曜日。 だめだった。 うつ病の闇に落ちている。 気分が良くないし、立ち上がる元気もない。 お仕事を休んだ。 有給休暇はあと3日くらいか。 病気休暇で休むしかない。 休むことばかり心配しても仕方がないのだが、体調が悪いことは確かだ。 あまりにショッ…

木曜日。 だめだった。 朝起きられなかった。 お仕事はお休みした。 昨晩はとても早く寝たのに、朝になったら抗えないほど眠かった。 睡眠の質が良くないのか。 しんどい。 もうだめだ。 落ち込む。 明日は何とか出勤できるだろうか。 有給休暇の日数は残り…

水曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 とても眠かった。 がんばってお仕事をした。 疲れた。 今週も折り返した。 あと2日、乗り越えよう。 さっさと寝よう。 明日も何とかできますように。

火曜日、祝日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろして過ごした。 何事もなく、のんびりした1日。 暇な時間が好きだ。 忙しいよりよっぽど良い。 夜になってからコンビニに行こうと思っている。 散歩から帰ったら、シャワーを浴びて…

月曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 ぼちぼち仕事をした。 風邪は良くなってきたけれど、まだすっきりしない。 喉の痛みは和らいだから、あと少しで治ると思うのだけれど。 明日はお休みだから嬉しい。 何事もなく、…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝はせずに、今日もゲームをした。 クリアできたので、ひと段落。 体調は良くなっているような気がする。 明日はしっかりお仕事に行きたい。 明日を乗り越えれば、また一休み。 何とかしよう…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ゲームをして過ごした。 バッテリーが切れたら休憩して、充電できたら続きをして。 風邪は良くなってきた。 またぶり返すかも知れないけれど。 用心するに越したことはない。 明日は今日サボった…

金曜日。 今朝も何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 風邪はまだ良くならない。 お昼ご飯を食べた後に、吐いた。 何が良くないのだろう。 土日で治ると良いな。 ぐっすり寝て、早く治そう。 明日はのんびりできますように。

木曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 昨晩は遅くまで起きていた。 今朝の支度をした記憶が全くない。 それでも、お仕事はがんばれたから、良いけれど。 明日で今週も終わりだ。 ちゃんと出勤して、締めくくろう。 …

水曜日。 今朝は起きられなかった。 眠過ぎた。 お仕事はお休みした。 風邪のせいなのだろうか。 朝どうしても起きられない。 憂鬱だ。 何とかしたい。 明日はしっかりお仕事に行きたい。 まだ寝る準備ができていないけれど。 お風呂に入らないと。 やる気が…

火曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 風邪は良くなってきた。 まだ治らないけれど。 咳が出ると、吐きそうでつらい。 お薬をもらってきたので、飲んで早く治したい。 苦手な粉薬もがんばって飲む。 お休みしている間の…

月曜日、祝日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 風邪が治らない。 食べては吐き。 明日はお仕事に行きたい。 自分の免疫力がんばってくれ。 明日はしっかりできますように。

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 昨晩はなかなか眠れず。 深夜に睡眠導入剤を2錠飲んだら、眠っていた。 体内時計が乱れているようだ。 風邪をひいて寝込んでいたから仕方がないか。 風邪はずいぶん良くなった。 明…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろして過ごした。 今週は風邪が悪化した。 水曜日からずっとお休みしている。 木曜日には声が出なくなった。 市販薬を飲んで、少し回復した。 三連休だというのに、気が重い。 連休明けはし…

火曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 喉が痛い。 まだ風邪気味だ。 でも、何とか間に合ったので、良かった。 明日も何とかがんばりたい。 気愛を入れて、乗り越えよう。 体調が良くないのは仕方がない。 無理しな…

月曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 何とか回復してきた。 まだしんどいけれど、取り敢えず行けて良かった。 明日も何とかやっていこう。 1日ずつ積み上げていく。 今週を乗り切れば三連休。 後4日、ゆっくりやってい…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 調子は戻りつつあるように思うが、まだ不安。 夕方に買い物に出た。 早めにシャワーを浴びた。 後は寝るだけだ。 ぐっすり寝て、明日の朝はすっきり起きたい。 普通に出勤して、お仕…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 気分は落ち込んでいる。 明日は和らぐと良いのだけれど。 最高の週末のはずなのに。 身体は痛むし、気分は重いし。 それでも、夕方にはスーパーに買い物に出た。 がんばって生きてい…

金曜日。 だめだった。 起きられなかった。 どうしても立ち上がれない。 お仕事はお休みした。 だんだん良くなっていると思いたいけれど、改善が見られない。 同じことの繰り返し。 とても憂鬱な気分だ。 消え去りたいと思うこともある。 死ぬのは怖いから、…

水曜日。 今朝は起きられなかった。 とても眠くて、しんどくて、お仕事はお休みした。 頭痛もあって、身体が痛い。 昨日はがんばろうと思っていたのに。 つらい。 どうすれば良いのだろう。 諦めるしかないのか。 毎日ちゃんと出勤する、それだけのことなの…

火曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 朝から眠くて、やる気がなかった。 それでも、真面目にお仕事をした。 休んだ分、がんばらねば。 明日もちゃんと出勤したい。 早く寝て早く起きよう。 がんばれ自分。 明日も…