くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

日曜日。

今朝はゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

二度寝はしなかったけれど、お布団の中でごろごろした。

今日の調子は悪くはなかった。

やる気は起きなかった。

夜に散歩に行って、遅くならないうちにシャワーを浴びた。

明日は月初め。

気持ちを新たにがんばろう。

特別なことはしなくて良い。

毎日を普通に過ごす。

6月は祝日がないだけ、5勤2休のペースが大切だ。

何とか良い感じに過ごそう。

明日は普通にがんばれますように。

はれ

土曜日。

今朝は早くに目が覚めたが、お布団の中でごろごろしてからゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

二度寝した。

夕方に買い物に行った。

今日は調子が良い。

よく寝たからだろうか。

明日もこの調子で行って、気分良く月曜日を迎えたい。

6月を元気にがんばりたい。

できるだけ毎日楽しく過ごしたい。

明日も楽しく過ごせますように。

はれ

金曜日。

今朝は起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

お仕事は予定通り片付けた。

午前中に終わったので、午後からはのんびりしていた。

何をするでもなかったが、気が付いたら終業時間だった。

今週を何とか終えた。

今月も何とか終えた。

体調を崩して、午前中休んだり1日休んだりした日があった。

来月は土日のお休みしかない。

3連休がないのはちょっとつらい。

生活リズムを保って、1日ずつ乗り越えよう。

明日はお休みだから、のんびりしよう。

明日は何事もなく過ごせますように。

はれ

木曜日。

今朝は何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

ちゃんと出勤できた。

お仕事は少し溜まっていた。

すぐに取り戻せた。

明日の分のお仕事を残して帰った。

明日はあれをやろう。

明日で今月のお仕事もお終い。

6月になる。

早いような遅いような。

1日ずつ乗り越えて行こう。

明日も何とかできますように。

くもり

水曜日。

今朝は起きられなかった。

やっぱり体調がいまいちで、やる気も元気もなく。

諦めてお休みした。

明日はがんばろう。

これだけ寝込めば少しはマシになるだろう。

夕方にスーパーまで買い物に行った。

帰ってから心臓が痛い。

早くシャワーを浴びて、早く寝よう。

寝るのが一番なのかはわからない。

眠ることより、お布団の中でごろごろするのが好きだ。

好きなことをしよう。

明日は何とか出勤しよう。

体調が良くならないまでも、悪くない感じになりたい。

しんどいけど、休んでばかりもしんどい。

休職したくない。

復職訓練ももうやりたくない。

ひとりでもがんばる。

ひとりだからがんばる。

明日は何とかできますように。

くもり

火曜日。

今朝は起きたけれど、体調が悪く、お布団に戻った。

お仕事はお休みした。

たくさん寝た。

少し元気になったように思うが、明日は出勤できるだろうか。

心配だ。

朝はしんどい。

やる気が出ない。

夜は、明日はがんばろうと思って寝るのに。

明日は無理せずお休みして、木曜日をがんばろうかな。

自分に甘く。

誰も甘やかしてはくれないから。

お休みしたからと言って、支障が出るような時期ではないから。

本当はお休みしないほうが良いけれど。

体調が悪かったら、仕方がない。

お休みしたいという積極的な気持ちではないが、行きたくないという消極的な気持ちでもない。

座っているのが体調的につらい。

明日は諦めようかな。

それで明後日がんばれるなら、そのほうが賢明な判断なのではないか。

揺れる気持ち。

迷う。

迷ったらつらいほうを選べとは言うけれど、自分には難しい。

楽なほうを選びたくなる。

休むのも出勤するのも、一長一短ある。

どちらがつらくてどちらが楽か。

明日の朝の様子で決めよう。

明日は調子が良くなりますように。

はれ

月曜日。

今朝は起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

お仕事はぼちぼち片付けた。

体調が少し良くない。

休むことを視野に入れつつも、何とか出勤したい。

水木を休みにするか。

火曜は様子を見よう。

差し迫ってやる仕事はないから、今なら休んでもダメージは少ないはず。

印象が悪くなるかも知れないから、そこだけ気を付けよう。

明日もしっかりできますように。