日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 昨晩は楽しい夢を見ていた。 途中で何度も目が覚めたが、寝直して夢の続きを見ていた。 夕方に買い物に行った。 洗濯物を片付けた。 シャワーを浴びた。 タスクはクリアした。 よくやった。 早く…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろして過ごした。 昨晩もなかなか寝付けなかった。 明け方に夢を見た。 楽しくない夢だった。 明日もお休み。 ゆっくりしよう。 洗濯物を片付けよう。 夕方には買い物に行こう。 早く寝よう…

金曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今週も今月もよくがんばった。 疲れた。 来月で今年度も終わり。 終わりそうにない感じもするが。 終わらせよう。 明日はお休みだからゆっくりしよう。 最近あまり眠れていなくて…

木曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 よくがんばった。 明日がんばればお休み。 何とかがんばろう。 明日は帰りに街に寄ろうかな。 元気が残っていれば。 祝日を挟んだのに、やっぱりいつも通り疲れている。 どうして…

水曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 よくがんばった。 疲れた。 あと2日。 何とか乗り越えよう。 明日もぼちぼちできますように。

火曜日、祝日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 のんびりして過ごした。 昨晩はあまり眠れなかった。 明け方に少し夢を見た。 睡眠導入剤が無いと眠れない。 悲しい。 散歩にも行ったしシャワーも浴びたし、明日の準備をすれば寝られる。 …

月曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 よくがんばった。 疲れた。 明日は祝日だから、ゆっくりしよう。 明後日がつらくないように、だらだらし過ぎないようにしよう。 今夜は遅くまで起きていても良いけど、疲れたから…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 昨晩も睡眠導入剤を飲まなかった。 少し眠れた。 今晩は睡眠導入剤を飲もう。 明日がんばれば、明後日はお休み。 何とか乗り越えよう。 祝日明けの水曜日がつらくないと良いな。 先…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろして過ごした。 昨晩はお薬を飲まなかった。 全然眠れなかった。 睡眠導入剤がないと眠れない。 健康ではないということか。 お薬に頼らず寝たい。 早く元気になりたい。 焦ってはいけな…

金曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今週はしんどかったが、何とか終わった。 来週は月曜日をがんばれば、火曜日は祝日。 お休み明けがしんどいけれど、がんばろう。 疲れた。 今日は帰りに街に寄った。 欲しかったも…

木曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 昨晩は何とか寝たけれど、夜中に度々目が覚めた。 朝起きられるか心配だからだろうか。 朝までぐっすり眠りたい。 明日を乗り越えればお休み。 がんばろう。 明日は帰りに街に寄る…

水曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 よくがんばった。 昨晩は睡眠導入剤を飲んだのに全然寝付けなかった。 明け方に少し眠ったものの、泣きながら何かから逃げる夢を見ていて疲れた。 がんばって起きたから褒められた…

火曜日。 今朝も起きられなかった。 お仕事はお休みした。 気分が落ち込む。 でも、昨日よりはマシになってきた。 明日はあと少し元気が出ると良いのだが。 もう眠いので、早く寝よう。 明日はしっかりできますように。

月曜日。 今朝は起きられなかった。 お仕事はお休みした。 しんどい。 熱はないが、身体がだるい。 悪い波が来たようだ。 耐えるしかないのか。 何とか乗り越えたい。 自分を悪いと責めないように。 言われても、なかなか実行できない。 しんどいから仕方が…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 やる気がない。 いつものことだ。 明日からまた朝起きることを思うと、憂鬱。 朝起きるのがつらい。 お布団から出たくない。 寒いからだろうか。 夏でも朝はつらい。 あと1ヶ月半で…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 昨晩はだらだらしてなかなか眠れなかった。 体調不良だから早く寝ようと思っていたのに。 今夜は早く寝よう。 頭痛は治ったし、体調は良くなった気がする。 でも、何だか気分が良く…

金曜日。 今朝は起きられなかった。 どうしても目が開かなかった。 お仕事は午後から行った。 頭が痛いのと、吐き気がする。 熱はちょっとだけある。 風邪か。 昨日は機嫌良く早めに寝たのに。 つらい。 土日で治れば良いのだが。 三寒四温の変化に身体がつ…

木曜日、祝日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 とても気分が良い。 明日がんばったら、またお休み。 何とか乗り越えよう。 明日はしっかりできますように。

火曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 何かを成した感がある。 よくがんばった。 明日を乗り越えればお休み。 何とかがんばる。 明日もしっかりできますように。

月曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間は捻出した。 ちゃんと出勤できた。 お仕事は色々やっていたようで、何も成していない気がする。 出勤できたから良いか。 今日は帰りに街に寄って買い物をした。 欲しかったものは買えた。 ほくほく。 これを癒しに…

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 午後から動悸。 心臓が痛い気がする。 脈が速い。 散歩に行っても治らない。 お布団で横になっていても治らない。 しんどい。 ばくばくする。 お風呂に入って、洗濯物を片付けて、明…

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 午前中にやりたかったことをやった。 午後はごろごろしていた。 夜になって散歩に行った。 1週間の疲れが残っているようで眠い。 早く寝よう。 明日もゆっくりできますように。

金曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 昨晩はなかなか寝付けなかった。 今日はとても眠かった。 がんばってお仕事をしたけれど、成果はあまりなかった。 明日はお休み。 ゆっくりしよう。 今夜は早く寝付けると良いのだ…

木曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 よくがんばった。 明日を乗り越えればお休み。 がんばろう。 週末に街へ出る予定だったのを繰り上げて、今日の帰りに寄ってきた。 欲しかったものは買えた。 土曜日にまた欲しいも…

水曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 よくがんばった。 疲れた。 明日もがんばろう。 あと2日でお休み。 何とか乗り越えよう。 明日もぼちぼちできますように。

火曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 昨晩はなかなか寝付けなかった。 少し寝不足。 それでも、よくがんばった。 今日は節分なので、恵方巻きを買ってきて食べた。 南南東だと思う方角を向いて、黙々と食べた。 今年も…

月曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 今日もよくがんばった。 午後から頭が痛くなって、つらかった。 家に帰る頃には治った。 明日も引き続きがんばろう。 今日は昨日やりのこした洗濯物を片付けたから、偉かった…