くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

火曜日、祝日。

今朝はゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

のんびりして過ごした。

昨晩はあまり眠れなかった。

明け方に少し夢を見た。

睡眠導入剤が無いと眠れない。

悲しい。

散歩にも行ったしシャワーも浴びたし、明日の準備をすれば寝られる。

今日は睡眠導入剤を飲んで、早く寝よう。

お休み明けはつらいけど、がんばろう。

明日はしっかりできますように。