くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

2020-07-18から1日間の記事一覧

はれ

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろして過ごした。 夕方に買い物に行った。 予定通り過ごした。 明日ものんびりしよう。 お仕事のことは忘れたいけど、どうしても頭に蘇ってくる。 気持ちの切り替えが上手にできるようにな…