くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

日曜日。

今朝もゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

二度寝した。

やる気は起きないけれど、洗濯物は片付けた。

よくやった。

二重丸だ。

誰も褒めてくれないから、自分は自分を褒めてあげる。

夜遅くならないうちに散歩に出たい。

コンビニに寄って、甘いものでも探すか。

明日からのお仕事を考えると憂鬱だ。

考えないようにしよう。

いつの間にかまた考えてしまうのだけれど。

考えても仕方がないから、行動あるのみ。

やってみる。

それから考える。

明日を良い日にする。

生きている。

つらいのも痛いのも生きている証拠。

楽しいことだってある。

きっと全てうまくいく。

明日が素敵な日になりますように。