くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

月曜日。

今朝は起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

よくがんばった。

明日もがんばろう。

調子が良い。

早朝に目が覚めたり、なかなか寝付けなかったり、睡眠には問題があるけれど。

月の半ばでしんどくなることが続いているから、油断せずに気を付けよう。

明日もぼちぼちできますように。