くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

水曜日。

今朝は起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

昨晩は遅くまでネットサーフィンしていた。

寝たのは日付が変わってからだった。

でも、早く寝た日よりすっきり目覚めた。

睡眠サイクルの問題なのか。

夜更かしして遊んでいる方が翌朝がんばれるということか。

今晩は日付が変わらない内に寝るつもりだけど、明日の朝もしっかり起きられたら良いな。

がんばろう。

明日も何とかできますように。