くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

はれときどきくもり

日曜日。

今朝もゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

ごろごろして過ごした。

でも、ご飯を作って、お弁当に詰めたから、上出来。

洗濯物を片付けたから、偉い。

褒められたい。

何だか疲れている。

明日は平日だからがんばろう。

普通にやるだけ。

特別なことはしなくて良い。

いつも通りにやれば大丈夫。

ちょっとしんどい。

早く寝よう。

でも、早過ぎると夜中に目が覚める。

9時〜10時くらいが良い気がする。

その時間に寝ても、ダメな時はダメなのだけれど。

明日がダメじゃない日であることを願う。

明日は何とかできますように。