くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

くもり

月曜日。

今朝は起きられなかった。

午後から出勤した。

昨晩はなかなか眠れず。

朝とてもつらかった。

先日、肩に湿布を貼って寝たら、ぐっすり眠れた。

湿布を買ってきて、今晩も試してみることにした。

体の疲れが溜まっているのかもしれない。

これでぐっすり眠れたら、続けてみよう。

明日は朝からしっかりしたい。

無理せずできる範囲でがんばろう。

明日はしっかりできますように。