くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

土曜日。

今朝はゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

二度寝した。

やる気が出ず、ごろごろして過ごした。

やろうと思っていたことはできなかった。

まあ良いか。

明日も明後日もある。

ぼちぼちやれば良い。

今日は午後からナーバスな気分だった。

ネガティブな思考で、涙が出た。

気分を変えて、音楽でも聞けば良かったかも知れない。

常にポジティブでいることは、難しい。

アウトプットだけは、マイナスにならないようにしよう。

最低限、プラマイゼロ。

そんな日もあるさ。

明日もゆっくり過ごす。

今日できなかったことを消化できたら良いな。

明日も平和に過ごせますように。