水曜日。
今朝も起きられなかった。
仕事をお休みした。
身体が痛いほど疲れている。
やらねばならぬことはあるが、やる気が起きない。
何もしたくない。
元気が出ない。
明日は出勤したい。
お仕事がんばらねば。
がんばらずとも、当たり前のことができるようになりたい。
ポジティブな感情がわいてこない。
悪い波がきたのか。
頼る人もいない。
ひとりで何とかしないといけない。
とても寂しい。
でも、ひとりだ。
誰かに助けてほしい。
救われたい。
報われたい。
それでも、ひとりでがんばっている。
ひとりでもやれる。
泣いても良い。
また立ち上がる。
明日は風向きが変わると良いな。
少しでも元気になりたい。
どうしようもなくつらいけれど、仕方がない。
諦めることも大切な手段。
未だにこころに引っかかって、痛い。
早く痛くなくなったら良い。
過去を忘れることはできないけれど、未来を想像することはできる。
幸せの形も見失ったけれど、もう一度作り直す。
弱くても迷ってもダメでも良い。
自分は自分のままで良い。
認められなくても良い。
悔いなく生きていく。
自分に正直に。
自分だけでも自分に優しく。
できないことはしない。
できることをする。
取り敢えず、目の前のひとつから。
明日は良い日になりますように。
