日曜日。
今朝もゆっくり起きた。
朝ご飯をゆっくり食べた。
お昼寝しようと思ってお布団に入っていた。
でも、眠れなかった。
熱はないけれど、頭が痛い気がする。
明日はお仕事に行かなくてはならない。
お仕事に行きたいと思えるようになりたい。
お仕事に行くのがつらい。
お仕事の内容がつらいという訳ではないのだけれど。
朝起きることが一番つらい。
それでも、何とか1ヶ月がんばった。
復職してから数えてもがんばってきた。
1日ずつ続けてきた。
ときどきしんどくなるけど、それでも、休職することなくここまで来れた。
明日もやってみよう。
やらなければならないお仕事はある。
つらくてもがんばる。
でも、どうしてもつらかったら、休んでも良い。
無理はしない。
自分がいなくても、職場は何とかなる。
自分がいなくなったら、自分が困る。
自分のことを大切にする。
自分にしかできないことは、自分を大切にすること。
お仕事も必要だけれど、自分の次。
まずは自分。
自分があってのお仕事。
健康で何の心配もなくお仕事ができるようになりたい。
でも、自分にはまだ難しい。
明日はぼちぼちできますように。
金曜日。
今朝は朝4時に目が覚めて、寝付けなかった。
朝ご飯の時間はあった。
ちゃんと出勤できた。
日中の眠気はなかったから良かった。
お仕事はぼちぼちがんばった。
明日はお休みだからゆっくりしよう。
今週は2日しかなかったのに、疲れた。
来週5連勤大丈夫だろうか。
在宅勤務を入れたいけれど、もう言い訳が思い付かない。
資料の確認を無理矢理作るか。
明日は何もなく平和に過ごせますように。
木曜日。
今朝は起きられなかった。
お仕事は、午前中お休みした。
午後からがんばって行った。
心配していた通りになってしまった。
午後から行けたことは良かったけれど。
夜中に何度も目が覚める。
緊張しているのだろうか。
この間、肩がとても痛かったときに、湿布を貼って寝たら、とてもぐっすり眠れた。
因果関係はわからないが、また試してみる価値はあるかも知れない。
明日行けばまたお休みだ。
何とかがんばりたい。
明日はちゃんと起きられますように。
火曜日、祝日。
今朝もゆっくり起きた。
朝ご飯をゆっくり食べた。
二度寝した。
今日はスーパーの開いている時間に買い物に行った。
特筆すべきことは、何もない。
平和で良いことだ。
毎日こんなに寝ていて、連休明けが怖い。
朝起きられなかったら困る。
精神論は嫌いだけれど、やる気で起きるしかないのだろうか。
早寝して、準備していても、起きられない時はある。
気持ちの問題だろうか。
がんばるしかないのか。
明日までお休みだからゆっくりしよう。
明日は何をしようかな。
自粛でお家時間を過ごしているけれど、暇で困ることもない。
大概寝ているけれど。
寝ても寝ても、寝足りない。
寝れば寝るほど、眠くなる。
過眠。
あまり悩まないようにしよう。
考え過ぎは毒。
明日ものんびりできますように。
月曜日、祝日。
今朝もゆっくり起きた。
朝ご飯をゆっくり食べた。
二度寝した。
よく寝た。
タスク消化はもう諦めた。
ひたすら寝る。
驚くほど寝ている。
疲れが溜まっているのだろうか。
昨晩はお昼寝し過ぎてなかなか眠れなかった。
今朝は一応目覚ましアラームをかけた。
起きるつもりはなかったけれど、木曜日につらくならないように、目は覚ますようにした。
効果があるのかは疑問だが。
今日もこれからコンビニに行くつもりだ。
明日はスーパーの開いている時間に行けたら良いな。
コンビニでも全く構わないけれど。
元気に過ごせれば、それが一番良い。
明日もお休みだ。
体調を崩さないように、のんびりしよう。
明日も何もなく過ごせますように。
日曜日。
今朝もゆっくり起きた。
朝ご飯をゆっくり食べた。
二度寝した。
寝過ぎて頭が痛くなった。
頭痛薬を飲んで横になっていたら、2時間くらいで治った。
今日もやりたいことはあまりできなかった。
午後から本気出す予定が、寝過ぎたのは想定外だ。
でも、明日もお休みだ。
ゆっくりしつつ、やりたいことをやろう。
今日はこれからコンビニに行って、シャワーを浴びて、寝る。
これからと言うのは、今すぐではない。
今日中には行くけれど、気が向いたら行く。
明日もお休みなのは、嬉しい。
でも、本当は、もう少し均等に毎週3日休み4日勤務だったら良いのにと思う。
お休みではない仕事の人もいるから、贅沢な悩みだ。
明日ものんびりできますように。
