今朝もスムーズに起きられた。
休みの日のほうが良く起きられるのはどうしてだろう。
起きて準備しなければならないプレッシャーがないからだろうか。
休みの日こそぐっすり眠りたいのに。
今日の夜は、金縛りにあう夢を見た。
そして夢の中で怒っていた。
何か溜め込んでいるものがあるのだろうか。
今週はなぜかお腹が空く。
早めに夕食を食べている。
食べる量は増えていない。
今日は少量の間食があった。
生活リズムは一定にしたいのだけれど。
今日は引きこもってしまった。
明日は少しでも外に出たい。
無理の無い範囲でやっていきたい。
明日もすっきり起きられますように。
