くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

くもり

火曜日。

今朝は起きられなかった。

お仕事は昼から行った。

休むのは怖くてできなかった。

頭が痛い。

お腹は空くけど、食欲がない。

何か食べないと元気が出ないのに。

食べても元気は出ないけど。

明日はちょっとでも元気が出ると良いな。

何か楽しみを作りたいけど、全く思い浮かばない。

小さな目標があったら、ちょっとだけがんばれるのに。

余裕がない。

明日は何とかできますように。