くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

くもりいちじはれ

土曜日。

今朝は早くに目が覚めたけれど、布団の中でごろごろして、ゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

眠れなかったけれど、布団の中でごろごろした。

午後から少し元気になって、タスクを少し片付けた。

買い物にも行った。

夕方に疲れが出てきて、心臓が痛い。

疲れるほどは動いていないつもりだけれど。

明日もお休みだから、ゆっくりしよう。

月曜日に向けて、準備しよう。

お仕事がつらいというのではないのだけれど。

朝起きるのがつらい。

できていた時を思い出して、乗り越えよう。

明日ものんびりできますように。