くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

日曜日。

今朝もゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

二度寝した。

夕方に買い物に行った。

今晩は早く寝よう。

明日は出勤。

休み明けはしんどいけど、何とか起きよう。

しんどいのは仕方がない。

それをどうやって騙していくか。

気愛なのか。

精神論に頼らない方法で乗り越えたい。

無理しなくても、普通にやれば、普通にできる。

良く見せようと思わないこと。

最低限できていれば良い。

できないことまでやろうとしない。

できることを少しずつやる。

明日は何が起きるだろう。

良い日にできるかは、自分次第。

捉え方で全て決まる。

明日を良い日にできますように。