水曜日。
今朝も起きられた。
通勤訓練できた。
良い調子だ。
ここまでよくきている。
この調子で行きたい。
仕事に追われても焦らないようにする。
きっとできる。
できる自分をイメージする。
できなくてもそれを言える自分をイメージする。
今度は大丈夫だと思いたい。
続けることが必要だ。
休職しないように、継続していく。
できることを少しずつ積み重ねていく。
少しずつが大切だ。
いきなりできるようにはならない。
でも、少しずつならできるようにもなるだろう。
緊張する。
今度は復職しても続けていけるのか。
できると思うしかない。
周りの人の助けを借りながら、少しずつやってみよう。
今は今できることをやろう。
明日も通勤訓練できるように。
明日も少しずつできますように。
