はれ

今日も予定通りにできた。

早起きはできないけど、朝起きられた。

外出もできた。

とても気分が良い。

この調子で明日も動きたい。

外に出ることだ。

そのために着替える。

できるはずだ。

でも、少し不安だ。

がんばり過ぎていないか？

許容量を超えていないか？

揺り返してまた動けなくなるのが怖い。

少しずつできることから。

楽しみを見付けていこう。

明日も少しずつできますように。