くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

火曜日。

今朝は何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

ちゃんと出勤できた。

普通に起きたつもりだったけれど、ぎりぎりの時間になってしまった。

いつもより2本遅い電車だった。

間に合うから良いのだけれど。

今日もばたばたしていた。

忙しくはないのだけれど、何だか落ち着かない。

午前中の記憶が曖昧で昨日のことのようだ。

あっという間に終業時間になった。

明日もぼちぼちやっていこう。

週の真ん中だから、中弛みに気を付けよう。

気が緩むと朝身体が動かない。

ここのところ休まずがんばれているから、大型連休まで何とか持ちこたえよう。

あと3日。

がんばろう。

今日も帰ってから本気出せなかった。

やることを積み残している。

明後日がんばれば良いや。

ぎりぎり間に合えばそれで良い。

明日もぼちぼちできますように。

はれ

月曜日。

今朝は起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

何となく慌ただしい1日だった。

別に忙しい訳ではないのだけれど。

ばたばたしている。

明日もがんばろう。

もうすぐ大型連休だから、そこを目指してがんばる。

何も準備できていないけれど。

明日本気出す。

今日は疲れたから寝る。

何だかやり忘れていることがありそうだなあ。

何とかなるか。

あまり気にせずいこう。

明日もぼちぼちできますように。

はれ

日曜日。

今朝もゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

ごろごろして過ごした。

やる気が起きずに、ごろごろしている。

スーパーに買い物に行きたかったけれど、コンビニに変更かな。

午後から何だか頭痛がして、お薬を飲んだ。

頭痛は治ったけれど、やっぱりやる気にならない。

このままではダメだと思うけれど、身体を動かすのが面倒臭い。

明日からがんばれるのだろうか。

ここのところ気が張っていて、何とか出勤できている。

その代わり、すごく疲れる。

調子が良くて行けていると言うより、大崩れしそうな感じ。

何とかして予防したいけれど、良い方法が思い付かない。

大型連休があるから、そこで調子を崩せば良いか。

前向きなのか後ろ向きなのか。

もし明日起きられなかったら、明後日も無理な気がする。

明日もがんばろう。

朝ご飯の時間はなくても、ちゃんと出勤できれば良い。

ぎりぎり間に合えばそれで問題ない。

あと5日体調が保ってほしい。

大型連休後に緊張の糸が切れて倒れるのも、困るのだけれど。

何とか1日ずつ乗り越えていきたい。

人生は長くて短い。

先を見ると目眩がするけど、前に進むしかない。

少しずつやっていこう。

報われなくても、やっていくしかない。

できることをできる範囲で。

少しでも楽になりたい。

明日もぼちぼちできますように。

はれ

土曜日。

今朝はゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

何もせずごろごろして過ごした。

寝てはいないと思うけれど、スマホも見ずに横になっている時間が3時間くらいあった。

ひたすらにぼーっとしていた。

夜になって散歩に出た。

明日はスーパーの開いている時間に買い物に行きたい。

無理ならコンビニで済ませる。

月曜日から5日間がんばれば、大型連休だ。

指折り待っている。

心配だけれど、何とか乗り越えたい。

明日はのんびりしつつ、月曜日の準備もする。

明日が良い日になりますように。

はれ

金曜日。

今朝も何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

ちゃんと出勤できた。

忙しかったような気がするけれど、手が止まっている時間もあった。

帰りに街まで寄った。

少し疲れた。

何やかんやで1週間が終わった。

ばたばたしていたけれど、何とか乗り越えた。

来週もがんばろう。

明日はお休みだから、ゆっくりしよう。

眠いので、早めにお布団に入ろう。

すぐに眠れる訳ではないけれど。

明日はのんびりできますように。

はれ

木曜日。

今朝も何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

ちゃんと出勤できた。

今朝は起きるのがとてもつらくて、身体を起こすのが大変だった。

もう少しで休むところだった。

ものすごくがんばって支度した。

結構忙しかったので、出勤できて良かった。

明日も忙しい見込みだ。

明日を乗り越えればお休みだから、何とかがんばりたい。

できれば帰りに街まで寄りたい。

体力を温存して遊びに出たい。

明日もぼちぼちできますように。

はれ

水曜日。

今朝も何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

ちゃんと出勤できた。

あっという間に時間が過ぎる。

それほど忙しいという訳でもないのに。

これからもっと忙しくなったら、どうなるのだろう。

まだ残業規制がかかっていて、時間外勤務はできない。

休職する前のことを思い出してしんどい。

何だか食欲がなくて、夕ご飯を食べなかった。

もう休職はしたくない。

潰れる前に声を上げなければならない。

手一杯になる前に助けてと言う。

休むことでしか逃げられなかった自分。

復職して、何とか1年を過ぎ、今の自分はどうなっているのだろう。

ぎりぎり乗り越えてきた。

新しい年度を迎えられた。

新しいスタート。

がんばろう。

無理はしない。

1日ずつ積み上げていこう。

目の前の1日を無事に乗り越えること。

明日も何とかできますように。