火曜日。
今朝も起きられた。
通勤訓練をして、職場のデスクまで顔出しをした。
今日は何も言えなかった。
緊張してしまった。
ここで緊張の糸が切れないようにしなければならない。
ずっと緊張しているのもつらいけれど。
程良く緊張を保って、程良くリラックスして。
明日は職場までは行かなくて良い。
通勤訓練を続ける。
今月は平日あと5日。
1日ずつ積み重ねていきたい。
先のことを考えてもわからない。
目の前の少しずつ取り組んでいくことだ。
今月はいろいろ急に決まった。
来月につながる明日にしたい。
明日の流れをしっかり考えて。
準備をして。
同じようにやれば大丈夫。
明日もしっかりできますように。
