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くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

木曜日。

今朝は何とか起きた。

遅くなったけど、ギリギリセーフということにしよう。

通勤訓練に行けた。

朝カフェも行けた。

今日はしっかり過ごせた。

明日もこの調子でいきたい。

朝起きられるかが一番重要だ。

朝起きられさえすれば、1日をしっかり過ごせる。

今朝はギリギリだった。

でも、諦めずに起きられたから良かった。

明日はもう少しスムーズに起きたい。

睡眠時間の問題ではないとは思うけど、早めに寝るようにしよう。

明日も少しずつできますように。