くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

水曜日、祝日。

今朝も起きられた。

二度寝しなかった。

外に出ることもできた。

これが明日の疲れにならなければ良いが。

できるだけのことはしよう。

でも、その範囲を超えることはしない。

がんばらない生き方。

他人と比較しない。

他人からの評価を期待しない。

自分は自分で生きる。

それが自由だ。

誰にも支配されない。

誰も支配しない。

自分の意志で動く。

そうでありたい。

明日はまた平日だ。

朝起きるところから始めよう。

ひとつずつ乗り越えていけば大丈夫。

焦らずいこう。

明日も良い日になりますように。