くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

月曜日。

今朝は起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

昨晩は3時過ぎてから寝たので、今日はとても眠かった。

でも、ちゃんと出勤できたから、大いに褒められるべきだ。

何が良いのかはわからないけれど、何となく調子が良い。

要因がわかれば、対処もできるのだけれど。

今週は、金曜日に有給休暇を取った。

楽しみな用事を済ませる。

それに向けて、今週は休まずがんばろう。

何とか乗り越えられるはずだ。

取り敢えず、明日の朝起きることに集中しよう。

明日もしっかりできますように。