今日も行くことができた。
少し安心した。
しかし、来週は無理かも知れない。
無理じゃないかも知れないと思いたい。
きっと大丈夫。
乗り越えられる。
ポジティブに考えたい。
けど、どうしても、だめなほうに考えてしまう。
行きたくないのだろうか。
そういう気持ちも少しある。
行くことがむだだとは思わない。
応援してもらえる。
でも、行ってもどうにもならないような気もしてしまう。
何も変わらない。
それは、自分で変わろうとしないからだ。
変えてもらうのではなく、自分で変わらないと。
どうやって?
思ったことを言葉に出すこと。
思わないときは?
何も考えが浮かばないときもある。
一生懸命に聞いているつもりだけど。
本当に浮かんでいないのか?
本当は思うことがあるのではないのか?
それがちっぽけに思えて言えないだけではないのか?
どんなに小さなことでも、言ってみることが自分には必要なのではないか。
その場で言えなくても良いのではないか。
後からでも言えれば良しとできるのではないか。
それなら、少しはできている気がする。
少しずつ言えるようになっている。
進歩している。
だから、来週もきっと乗り越えられるはずだ。
一歩ずつ進んでいこう。
明日も少しずつできますように。