くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

金曜日。

今朝も起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

週末で月末。

仕事は淡々とこなした。

今月も終わりだ。

来月もがんばろう。

明日は何の予定もない休日なので、ひたすらごろごろしよう。

眠い。

散歩には出るが、夜にコンビニで良いか。

明日が良い日でありますように。

はれ

木曜日。

今朝も起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

今日のお仕事は、見込み通り暇だった。

マイペースに片付けた。

明日も同じ見込みだが、週明けの月初は忙しいだろう。

ぼちぼちやっていこう。

明日で今週も終わりで、今月もほぼ終わりだ。

早い。

もう7月になる。

7月の3連休は、遊ぶ予定を入れているので、楽しみだ。

そこを目標にして、来月もがんばろう。

今月は、中旬に2日と下旬に1日の3日休んだ。

これが多いか少ないかはわからない。

0日が目標だけれど。

来月は休まず行けるようにしたい。

休んでも仕方がないとも思うが。

取り敢えず、明日も出勤することだ。

その積み重ねが大事。

暇なときほど行きたくなくなるけれど、ここを何とか乗り越えよう。

明日もしっかりできますように。

はれ

水曜日。

今朝も起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

週の真ん中の水曜日、がんばった。

もうすぐ今月が終わる。

油断せずに乗り越えよう。

お仕事はやや忙しかった。

マイペースにやっているけれど。

明日は少し暇になる見込みだ。

ここで巻き返そう。

明日もしっかりできますように。

はれ

火曜日。

今朝は起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

起きられるか心配だったけれど、がんばれた。

エアコンを除湿モードで付けて寝たけれど、いまいち効果を感じられなかった。

電気代を無駄にした気がする。

お仕事はやや忙しく、ばたばたしていた。

明日がんばれば、木曜日と金曜日は暇な見込みだ。

明日が勝負だ。

がんばろう。

何か良いことがないかな。

良いことは待っていても起きない。

良いことは自分で起こすものだ。

引き寄せる。

明日もしっかりできますように。

くもり

月曜日。

今朝は起きられなかった。

お仕事をお休みした。

深夜に寝ていたのでは、朝起きられない。

ぐったりしていた。

明日はしっかりしたい。

エアコンを除湿モードで起動した。

室温は高くはないが、湿度が高い。

寝苦しくはないけれど。

除湿機が欲しいが、置く場所がない。

もっと広い家に住みたい。

引っ越すのは面倒臭いが。

明日は出勤するために、気愛を入れよう。

無理はしないけれど、少しだけがんばりたい。

何とかもう少し。

今月も終わるから、何とか乗り越えたい。

明日はしっかりできますように。

はれのちくもり

日曜日。

今朝もゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

二度寝した。

やる気は出ない。

明日の準備が何もできていない。

何となく落ち込んできている。

洗濯物は明日がんばる。

最低限のギリギリラインだけにする。

シャワーを浴びて、準備して、寝る。

それ以外のことは、明日にする。

明日出勤することだけを考える。

やる気にならなくても、できることをする。

取り敢えず、散歩には出た。

次はシャワーだが、何時になるか。

あまり遅くならないようにしたいが、既に遅い。

12時は越えそうだ。

ほんの少しのやる気でも振り絞ってやらねば。

しんどい。

理由がわからない。

世の中にはわからないこともたくさんある。

何となく納得して進むしかない。

常に自分の選択は正しかった。

最も良い選択をしてきた。

間違っていない。

自信を持って明日に進め。

明日はしっかりできますように。

はれ

土曜日。

今朝はゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

二度寝した。

お休みなので気分は良い。

やる気は出ない。

コンビニに行きたいが、身体が重い。

寝過ぎか。

ベッドからほとんど出ていない。

何も困ることはないけれど。

明日はもう少しやる気を出したい。

洗濯物を片付けるくらいはしたい。

ぼちぼちやっていこう。

明日が良い日になりますように。