くもり

木曜日。

今朝は起きられなかった。

休んでしまった。

今週はダメダメだ。

なぜ起きられないのだろう。

休んでも落ち込むだけなのに。

どうしても、気持ちが乗らない。

もうダメだ。

自分にダメを付けるのは簡単だ。

でも、自分にマルを付けてあげたい。

ダメな自分でも、良い。

がんばっている。

無理しなかった自分にマル。

明日は行く。

行けなくても自分を責めない。

自分を責めるのが一番良くない。

自分の弱いところも認めてあげたい。

この声は届かないけれど、それでも叫び続ける。

いつまで待っても届かないけれど。

いつか届くという希望さえないけれど。

それでも、違った形でいつか報われる。

この声は自分にだけでも届けば良い。

自分にすら届かないかも知れないけれど。

叫ぶことに意味はないかも知れないけれど。

それでも、認めてあげたい。

今を生きている自分のことを。

あのとき諦めなかった自分のことを。

死なないことが重要で、いつか死ぬことは大したことではない。

一生懸命に生きている。

誰からも褒められなくても、我武者羅にがんばっている。

上手に生きるのは難しい。

下手くそでも、生きているほうが良い。

上手に生きる力は持っていないけれど、何とかなる。

何とか間に合わせて、ぎりぎりセーフ。

それで良い。

ひとより周回遅れでも、何倍も遅くても、自分は自分なりに生きて行けば良い。

これだけがんばっても、ようやく半人前。

でも、がんばらなくても良い。

無駄な力を入れると溺れる。

力を抜けば浮く。

風の吹くほうへ流れて行けば良い。

何も悪くない。

自分は何も悪くないから。

自分を責めない。

必ず良いことがある。

待っているだけで良い。

明日はまたぼちぼちできますように。

はれ

水曜日。

今朝は何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

ちゃんと出勤できた。

仕事をぽちぽち片付けた。

忙しくはなかった。

また明日もぼちぼちやっていこう。

一つずつ、片付けて行く。

もう眠いから、早めに寝よう。

早起きできると良いな。

朝ご飯をちゃんと食べたい。

コカコーラクリアを飲んだ。

そんなに美味しくなかったな。

同じ透明なら、三ツ矢サイダーのほうが美味しい。

コカコーラは普通のコカコーラが一番だね。

明日はまたぽちぽちがんばろう。

明日も朝起きられますように。

くもり

火曜日。

今朝は起きられなかった。

休んでしまった。

もうダメだ。

すごく落ち込む。

でも、明日は気持ちを入れ替えて、何とかやらなくては。

しっかりしなくてはならない。

何を甘えているんだ。

自分に厳しい言葉は次々と浮かんでくる。

もっと優しくなりたい。

自分に優しくしてあげたい。

弱っているときもある。

そんなときに優しくしてくれるのは自分だけだ。

他の誰かを頼るのは、とても難しい。

仕事では頼れても、プライベートでは自分一人だ。

誰にも頼ることはできない。

頼ったら、もう、一人で立てなくなる。

なぜここまで自分を追い込んでいるのだろう。

仕方がない。

自分で選んだ道だから。

選ばされた道だとしても、歩いて行かなくてはならない。

元には戻れない。

選択を繰り返しながら、前に前に進んで行く。

明日はちゃんと行けるだろうか。

ここで終わりにはしたくない。

自分だってやればできると思いたい。

大丈夫。

明日は行く。

ちょっとだけがんばろう。

こころがボロボロになっていても、また、新しく生まれ変われる。

少し休んだから、少しだけならがんばれる。

自分の出来る範囲で、出来ることを。

トライアンドエラー。

失敗しても良い。

もう一回挑戦してみよう。

今度は違う方法で。

朝が来るのが怖い。

起きられない夢を見たら正夢になった。

明日は起きるぞ。

きっとやれる。

自己暗示。

明日はちゃんとできますように。

はれ

月曜日。

今朝は何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

ちゃんと出勤できた。

何と午前中の記憶がほとんどない。

牛乳が切れていたのに、夕方に買い物に行った時に、牛乳を見てまだあると錯覚してしまった。

気が向いたので、お風呂掃除をしてみた。

防カビ剤を撒いただけだけど。

思ったより効果があって驚いた。

続けていこう。

今日は食欲がなく、夕ご飯はバナナ1本食べるので精一杯だった。

明日は何を食べよう。

楽しく美味しく食べられると良いな。

仕事は困っていることもあるが、何とかなるだろう。

明日はまたぼちぼちできますように。

はれ

日曜日。

今朝はとてもゆっくり起きた。

昨晩ほとんど寝られなくて、明け方になってからようやくうとうとできた。

朝ご飯と言うより、早めのお昼ご飯をゆっくり食べた。

お昼寝した。

ごろごろして過ごした。

夜になってからコンビニに行った。

何となく憂鬱だけど、何とか乗り越えよう。

明日はまた平日だ。

ちゃんと起きて、仕事に行かなくては。

明日は帰りにスーパーに寄りたい。

しっかり働こう。

やる気はないけど。

明日も午前中は暇だろう。

午後からどれだけ書類がやってくるか。

仕事はしたくないけれど、仕事が生き甲斐につながるならやってみても良い。

消極的になっているけれど、何とかなると思いたい。

よく食べてよく寝てよく働いて、好循環が生まれる。

のんびりマイペースにやっていこう。

明日はぼちぼちできますように。

はれ

土曜日。

今朝はゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

少し作業をして、二度寝もした。

お休みまで今週は長かった気がする。

ようやくお休みだ。

でも、1日目はあっという間に終わってしまった気がする。

体力は回復しつつあるように思う。

夕方になったころ、動悸がしていた。

まだ土曜日なのにな。

夜になってからコンビニへ行った。

明日はスーパーに行きたいけれど、無理しなくても良い。

コンビニでも良いのだから。

ときどき、良かったところを思い出そうとするけれど、うまく見当たらない。

良かったところなんて、なかったのだ。

それに対して、自分の良いところは、ちゃんと思い出せる。

きっと、良いことがある。

にこにこしていられる。

幸せの形は今もわからないけれど、必ず幸せになる。

そういう覚悟はしている。

だから、大丈夫。

明日ものんびりできますように。

はれ

金曜日。

今朝も何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

ちゃんと出勤できた。

何となく憂鬱な毎日。

今日も仕事は暇で、忙しくする振りをしていた。

でも、週末を乗り越えた。

明日はお休みだ。

気だるいけれど、ゆっくり過ごして、リフレッシュしよう。

何だか疲れてとても眠い。

寝倒そう。

明日はのんびりできますように。