はれ

火曜日、夏季休暇。

今朝は遅くまでぐずぐずしていた。

昨晩は一度も目覚めずに朝まで眠れた。

疲れていたのだろう。

本当に久し振りだ。

その割に、朝ご飯を食べてから二度寝した。

一日中やる気が起きず、ごろごろしている。

いつも通りではあるが。

今週は2日行けば祝日だ。

忙しくはないだろう。

体調は回復したから、明日はちゃんと出勤できるはずだ。

早めに準備をしなければ。

でも、やる気が起きずにいる。

少しだけがんばれ。

明日の自分のために。

来週の月曜日も夏季休暇を取るか、悩んでいる。

行きたい、行けない理由もない、それなら行けば良いのではないか。

なぜ悩むのか。

何が邪魔をするのか。

取り敢えず、目の前の明日のことを考えよう。

明日はちゃんと起きなければならない。

早く寝られるように、準備をしなければ。

まだ何もできていない。

体調は回復したのに、やる気が起きない。

身体を起こすところから始めよう。

少しずつ区切ったほうが良いのか、一気に流れで乗り切るほうが良いのか。

具体的に順番をイメージして、一つずつやっていくことが、向いているかも知れない。

着替えて、散歩に出て、帰ってからシャワーを浴びて、軽く何か食べて、寝る。

やる気は起きるものではなく、起こすものだ。

よしやろうという気にはなかなかならないけれど、何とかやってみよう。

明日が良い日になりますように。

はれ

月曜日、夏季休暇。

今朝は早くに目が覚めて、なかなか寝付けなかった。

早めに支度を済ませ、旅行に出掛けた。

とても疲れた。

しかし、後悔はしていない。

行って良かった。

とても疲れて、心臓がバクバクしている。

早く寝るに限る。

明日も夏季休暇でお休みだ。

明日はゆっくりしよう。

買い物には行きたいが、体調が良くなかったら諦めよう。

また熱中症が再発しないように、気を付けなければ。

頭痛は治まっているので、動悸だけが気になる。

大人しく寝れば治るだろうか。

明後日は仕事だ。

明日中に回復させよう。

明日もぼちぼちできますように。

はれ

日曜日。

今朝は眠くて起きられなかった。

朝ご飯を食べて二度寝した。

4時過ぎから買い物に出た。

体調が少し悪いかなと思っていたのだが、6時頃に頭痛が酷くなり、嘔吐してしまった。

中度の熱中症かも知れない。

水分は摂っていたつもりだが、ミネラルが足りなかったか。

頭痛薬を飲んで、少し落ち着いてきた。

明日は遠くまで出掛ける。

体調が少しでも良くなってくれなければ困る。

強行するつもりだが、良い旅にしたい。

もう少し体調が落ち着いたら、シャワーを浴びて、明日の準備をしよう。

まだほとんど手を付けていない。

大掛かりな準備ではないのだが。

明日が良い日になりますように。

はれ

土曜日。

今朝も起きられた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

二度寝した。

3時過ぎから買い物に出た。

予定通りだ。

スーパーで試食の桃が美味しかった。

買わなかったけれど。

明日も同じくらいの時間に買い物に出たい。

明後日の旅行のために、いろいろ買い揃えなければ。

連休はまだ続く。

有意義に過ごしたい。

無駄に過ごすのも良いけれど。

明日もぼちぼちできますように。

はれ

金曜日。

今朝も起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

昨晩は深夜に何度も目が覚めて、あまり眠れなかったように感じる。

朝はちゃんと起きられたから、寝不足ではないようだけれど。

1週間が無事に終わった。

これから少し長めのお休みだ。

ゆっくりしよう。

計画通り過ごして、リフレッシュしたい。

少しずつやっていこう。

明日は昼過ぎには買い物に出たい。

イメージしておこう。

明日もぼちぼちできますように。

はれ

木曜日。

今朝も起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

今朝は眠くて、出勤できるか心配になった。

でも、ちゃんと起きて出勤できた。

今日も仕事は暇だった。

それでも、ちゃんと最後まで勤務できた。

偉い。

自分で自分を褒めることが大切だ。

できていることはちゃんと認める。

そうすることで、できていないことが見えてくる。

そこでできていないことを責めるのではなく、それもまた認めることだ。

できていないことをできるようにする。

そのために、まずは、認めることが必要だ。

無理はしない。

がんばらない。

できる範囲でやっていく。

明日を乗り越えればお休みだ。

お休みの計画をぼちぼち考えている。

楽しく過ごしたい。

明日もちゃんとできますように。

はれ

水曜日。

今朝も起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

仕事は暇だ。

やることがない訳ではないけれど、時間を持て余す。

しかし、ぼんやりしているうちに、いつの間にか就業時間を終える。

今週も折り返した。

あと2日乗り越えれば、少し長めのお休みだ。

がんばりはしないけれど、ちょっとだけ力を入れてみよう。

無駄な力は抜いて、良い具合にやってみる。

きっと良いことも起こるはずだ。

明日もしっかりできますように。