くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

火曜日。

今朝は起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

今日も暇だった。

しかし、なぜか手が空く時間はあまりなかった。

電話対応があったからだろうか。

明日も暇だろう。

そう言えば、今日は体調が良かった。

昨日が特別悪かった訳ではないけれど。

調子が良いことは良いことだ。

8月を調子良くスタートできて良かった。

今月はのんびりできるだろう。

夏休みが取れる予定だ。

遠くへ遊びに行く計画を立てている。

無事に乗り越えられるようにしよう。

取り敢えず目の前の1日を過ごすことだ。

明日もちゃんとできますように。

はれ

月曜日。

今朝は何とか起きた。

朝ご飯の時間はあまりなかった。

ちゃんと出勤できた。

今日も仕事は忙しくなかった。

何やかんやしていたら終わった。

大して何もしていない気がする。

それでも1日を過ごしたのだからそれで良いだろう。

7月が終わった。

またひと月乗り越えた。

来月は一層暇になるだろう。

いかに過ごすか考えなければ。

でも、あまり先のことは考えずにいたい。

不安が募るとしんどくなる。

明日をどう迎えるかだけを考えて、ちゃんと起きられるように準備して、さっさと寝よう。

明日もきちんと起きること。

それだけで良い。

明日もちゃんとできますように。

はれいちじくもり

今朝もゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

二度寝した。

午前中は昨日と同じように過ごした。

昼過ぎから動悸がして、体調が悪くなった。

何だろう、この嫌な感じ。

心臓が何だか痛い。

健康診断に問題はなかったから、気分的なものだろう。

こんなことで、大丈夫だろうか。

夜になって少し外を歩いた。

帰ってから、その勢いでシャワーを浴びた。

夕ご飯は食べられそうにない。

早く明日の準備をしよう。

明日は診察だ。

ちゃんと起きられるか心配だ。

早く寝よう。

あまり考えないようにしよう。

明日もちゃんとできますように。

はれ

土曜日。

今朝はゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

二度寝した。

昼過ぎに買い物に行った。

それからまたごろごろしている。

ゆっくり過ごすことができてリフレッシュになっている。

明日も同じように過ごそう。

早く寝て、月曜日に備えよう。

来週を乗り越えたら、再来週の頭は夏季休暇を取る予定だ。

それを楽しみに、月末月初を乗り越えよう。

明日が良い日でありますように。

はれ

金曜日。

今朝も起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

今日も仕事は暇だった。

手が空いたので、他の係の応援をした。

書類を見て入力するだけだけれど、ミスが無いか不安だ。

やっと週末になった。

ゆっくりできる。

でも、月曜日にちゃんと起きられるか今から不安になる。

日曜日の夜は早目に寝られるように、早く準備をしよう。

いつもだらだらしてしまう。

良くないと思ってはいるのだけれど。

明日も朝は起きて、二度寝して、ごろごろして過ごそう。

土曜日が一番気楽なのかも知れない。

明日はゆっくりできますように。

はれ

木曜日。

今朝も起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

今日も仕事は暇だった。

手が空いたら仕事をもらうべきなのだが。

何と無くぐずぐずしているうちに終わった。

明日も暇だろう。

てきぱき仕事をしなければ。

でも、別の仕事をもらうのが嫌で、だらだらしてしまう。

明日で今週は終わりだ。

気分良く終われるようにしたい。

明日が良い日でありますように。

はれ

水曜日。

今朝も起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

今日も仕事は落ち着いていた。

周りは忙しくしている。

仕事をする振りをしている。

今日はお昼ご飯を食べ過ぎてお腹が痛かった。

明日は気を付けよう。

今週も折り返した。

今月ももうじき終わる。

また1ヶ月、何とか乗り越えられそうだ。

少しずつやっていきたい。

目標が見付からなくて、来年のことなども考えられない。

それでも、取り敢えず目の前の1日を見て行けば、そのうち前に進めるだろう。

明日も少しずつできますように。