くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

水曜日。

今朝も起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

今日も仕事は暇だった。

落ち着いて仕事ができることは良いことだけれど。

明日も暇だろう。

簡単だけれど地道な作業の要る仕事をもらった。

当面はこれで暇潰しできそうだ。

仕事は人生の暇潰しだ。

暇潰しでお金がもらえるのならそれで良い。

そのくらいの意識でいないと、元気にやっていけない。

仕事を舐めていると思われるのは嫌だけれど。

明日もちゃんとできますように。

はれ

火曜日。

今朝も起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

仕事は落ち着いてしまって、時間を持て余している。

明日はもっと暇かも知れない。

どうやって時間を潰すか。

周りは忙しくしている。

自分だけ暇だ。

申し訳ない。

でも、座っていることも仕事だと思って、やっていかなくてはならない。

最低限のことがちゃんとできるように。

プラスアルファは考えないようにしよう。

復職して3ヶ月。

長いか短いかはわからないけれど。

できることをやっていこう。

明日もちゃんとできますように。

はれ

月曜日。

今朝は何とか起きた。

朝ご飯の時間はあまりなかった。

ちゃんと出勤できた。

7月が始まった。

月初めでも仕事には影響ないが。

今月は予定が少し入っている。

計画通りいけると良いのだが。

明日をちゃんと過ごせるようにしよう。

明後日のことはまた明日考えよう。

今日は診察があった。

取り敢えず、話を聞いてもらった。

とにかく、無理しないことだ。

先週体調を崩したのは、疲れが溜まっていたからかも知れない。

でも、前みたいに大きく崩すことなく行けている。

前は、一度崩すと3日間くらい引きずっていた。

今は、何とか1日で持ち直している。

良し良し。

何とかやっていこう。

明日もちゃんとできますように。

はれ

日曜日。

今朝は一応ちゃんと起きた。

朝ご飯の後で二度寝した。

一日中ごろごろしていた。

予定通りだ。

明日のためには、早めに寝る準備をした方が良い。

しかし、今日もやる気が起きずにいる。

明日になるのが嫌だ。

何が嫌なのかはわからないけれど。

嫌でも明日は来るのだけれど。

早くシャワーを浴びないとなぁ。

早くやる気が出ないかなぁ。

やる気は、出て来るのを待つのではなく、やってみることによって出て来るものだ。

やり始めることが肝心。

それでも、ごろごろしてしまう。

まぁいいか。

明日はちゃんとできますように。

はれ

土曜日。

今朝は若干遅くに起きた。

夜中に1時間毎に目が覚めていた。

午後からは友達と遊びに行った。

とても楽しんだ。

疲れもあるが、明日のお休みで解消できるだろう。

明日はゆっくりできますように。

はれ

金曜日。

今朝は起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

週末で月末だが、自分の仕事は落ち着いていた。

昨日は増えるかもと予想したが、あまり増えなかった。

来週も同じ感じだろう。

そろそろ新しい仕事が来ても良いころなのだが、なかなか回ってこない。

例年より遅れている。

制度が変わったことで調整に時間がかかっているようだが、詳しいことはわからない。

やきもき。

だからと言って、自分から催促するようなことはしない。

消極的受身的な仕事の仕方。

積極的能動的に仕事をしなければならないのだが。

今週も終わった。

明日は友人と遊ぶ予定だ。

久し振りだ。

楽しく過ごしたい。

明日も元気に過ごせますように。

はれ

木曜日。

今朝は何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

昨日は遅くに帰ったことが響いたのか。

でも、ちゃんと出勤できたから良かった。

仕事は落ち着いていて、のんびりしている。

明日は少し量が増えるかな、という予想だ。

明日で今週も終わりだ。

そして、今月も終わる。

またひと月乗り越えた。

こうしてひとつずつ積み重ねていけば良い。

あまり先のことは考えず、目の前の1日を乗り越えていこう。

明日も無事に過ごせますように。