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くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

土曜日。

今朝も目覚ましアラーム通りに起きた。

朝から着替えもした。

夕方に買い物に出られた。

外に出られたことは良かった。

明日は引きこもるだろう。

それでも良いか。

月曜日に行ければ、お休みの日は家から出なくても良い。

できないのではなくて、やらない。

自分を許してあげる。

大丈夫。

これまでよくがんばった。

力を抜いて、できる範囲を探そう。

できないことはやらなくて良いことだ。

自分の役割じゃない。

あるがままの自分で生きていこう。

のびのび。

窮屈な型にはまらなくて良い。

世界は広いから、どこかに自分に合う世界がある。

探しに行きたい。

そのために何ができるだろう。

このままでは生きづらい。

でも、自分から動くのは怖い。

自分を変えるのは大変だ。

あるがままの自分を見たい。

背伸びしない。

そのままの自分で生きていきたい。

早く巡り会いたい。

自分に合う世界。

明日はゆっくりできますように。