外出はできなかったけれど、少し気分が良い。
夕ご飯がおいしかったからだろうか。
一日中、何もせずぼーっとしていた。
気付いたら夜になっていた。
もっとちゃんと1日を使いたい。
外出できるようにしたい。
なかなか思う通りにはならない。
でも、イメージすることは大切だと思う。
どうすればうまくいくのか考えること。
明日は、朝起きて、食パンを食べて、着替えて、図書館へ行きたい。
何を着るかも決めておいたほうが良いかも知れない。
できる限り自動化して、外に出やすくしたい。
ハードルをできるだけ下げたい。
外出できると気分が良い。
その気分をイメージして、実行に移そう。
明日はイメージ通りの1日になりますように。
