金曜日。
今朝は起きられた。
朝ご飯の時間はあった。
ちゃんと出勤できた。
今日は夢見が良く、すっきり起きることができた。
昨晩は遅くまでゲームをしていたけれど、楽しい気持ちで寝たから、それが良かったのかも知れない。
朝すっきり起きるためには、夢見を良くすれば良いのか。
夢はコントロールが難しいから、運任せだ。
明日から3連休だ。
どこかで街まで出掛けたいとは思っている。
明日はもし起きられて、気分が良かったら、スマホの機種変に行きたい。
バッテリーの保ちが悪くなったから、きっと寿命だ。
4年くらい使っているから、良い方だろう。
バッテリー以外は壊れていないから、気分が乗らなかったらこのままでも良いのだけれど。
明日の朝、体調をみて決めよう。
明日はゆっくり過ごせますように。
水曜日。
今朝は起きられなかった。
休んでしまった。
がんばって起きたけれど、間に合わなかった。
支度はしていたので、午後から行こうかとも思ったけれど、何だかやる気にならずに休んでしまった。
もう少しで今年も終わるというのに、ぼろぼろだ。
明日はちゃんと出勤したい。
でも、まだやる気にならずに、シャワーを浴びていない。
そんなに高いハードルだとは思わないのだけれど。
何となく先延ばしにしている。
早く済ませれば良いのに。
わかっているつもりでも、行動に移せない。
病気のせいにしたい。
それが解決にはならないけれど。
明日はちゃんと起きなければ。
お布団の中でぐずぐずしてはいけない。
この間はエアコン作戦も失敗に終わった。
どうすれば良いのか。
早く寝る準備をすれば良いのだろうけれど。
早く寝ても、早く起きられるとは限らない。
お布団から出られない。
失敗ばかり考えても仕方がない。
できたときのことを考えて、良いイメージを持とう。
明日はちゃんとできますように。
火曜日。
今朝は起きられた。
朝ご飯の時間はあった。
ちゃんと出勤できた。
昨日を引きずらず、何とか出勤した。
帰りに街まで寄った。
たくさん買い物をした。
ストレスが溜まっているのだろう。
買い物でストレスを発散できるなら良いのだけれど。
明日も何とか出勤したい。
仕事は暇だけれど、席を温めることにも意味があると思おう。
やることはあるのだ。
明日もぼちぼちできますように。
月曜日。
今朝は起きられなかった。
休んでしまった。
とてもゆううつだ。
間に合わない時間に起きて、着替えて、また寝た。
おやつの時間を過ぎて、買い物に行った。
それからまた寝た。
夜深くなってから、シャワーを浴びた。
明日は大丈夫だろうか。
とても心配だ。
でも、ちゃんと出勤しなければならない。
仕事がある。
それは、幸せなことのはずなのに。
がんばれ。
無理はするな。
できることを、できる範囲でやる。
明日は、帰りに街まで出たい。
そのために、出勤しよう。
大丈夫だと思おう。
思い込むことが大切だ。
明日はちゃんとできますように。
日曜日。
今朝もゆっくり起きた。
朝ご飯をゆっくり食べた。
二度寝した。
計画通りにいかない。
夕方には買い物に行くはずだったのに、夜になっても外に出られていない。
お布団の中から出られない。
こんなはずではなかったのに。
でも、仕方がない。
諦めて、コンビニへ行く準備をしたい。
それもやる気にならない。
日付が変わる前には行くけれど。
今週も、日曜日の夕方に動悸がした。
夜になっておさまってはいる。
明日はちゃんと出勤したい。
早く準備に入らなくては。
全くやる気にならない。
永遠に休みたい気持ちと、それでは生きていけないと考える理性が、戦っている。
結局は理性が勝つのだけれど、結果として休んでしまう日もある。
しっかりしたい。
アドバイスをもらっても、実行するにはハードルが高い。
お薬を飲んで、ポンと良くならないものか。
そんな薬は危険か。
やる気が出て欲しいだけなのだけれど。
やる気は、行動したら後からついてくるものだという。
その行動の一歩目が難しい。
ほんの少しでもやる気になれたら良いのに。
後回しにしてしまう。
わかってはいるつもりでも、何度痛い目を見ても、繰り返してしまう。
病気のせいにしたい。
でも、お薬を飲んでも治らない。
明日はちゃんとできるだろうか。
無理はしないけれど、がんばらねば。
今年ももう少しで終わる。
1日ずつ乗り越えていけば良い。
明日は何とかできますように。
金曜日。
今朝も起きられた。
朝ご飯の時間はあった。
ちゃんと出勤できた。
今週も何とか終わった。
今年もあと2週間。
何とか乗り越えたい。
今日は疲れたので、ゆっくり寝たい。
明日はお休みだ。
のんびりしよう。
明日はゆっくりできますように。
