くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

土曜日。

今朝はゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

午前中に買い物に出た。

足りないものは、月曜日に街まで出て探そう。

帰ってからはごろごろしていた。

夜は自炊して、肉じゃがを作った。

簡単料理。

まだ残っているので、明日のお昼も肉じゃがだな。

明日は午後から買い物に出て、また夜自炊したい。

残りをお弁当に詰めて仕事に持っていきたい。

それだけの元気があれば良いのだが。

今日は体調が良かった。

胸やけも動悸もなかった。

明日もこの調子が続けばなあ。

明日もゆっくりできますように。

はれ

金曜日。

今朝は起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

今日の仕事は忙しかった。

締切日というのはそういうものだ。

週明けも少し忙しい見込みだ。

何とか乗り越えたい。

今日は街まで寄って帰った。

街での目的は達成した。

帰ってからの目的が残ってしまった。

明日の午前中に買いに行こう。

今週は早く感じた。

もうお休みが来た。

明日はのんびりできますように。

はれ

木曜日。

今朝も何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

ちゃんと出勤できた。

仕事はやや忙しかった。

疲れた。

明日はもう少し忙しくなるだろう。

何とか乗り越えたい。

明日は週末だ。

明日を乗り越えればお休みだ。

帰りに街まで寄るつもりだ。

元気をチャージせよ。

明日はしっかりできますように。

はれ

水曜日。

今朝は何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

ちゃんと出勤できた。

布団の中が気持ち良くて、なかなか起きられなかった。

今日で2月も終わり。

春になる。

確かに最近少しずつ暖かくなってきた。

三寒四温とも言うし、油断はせずに乗り越えたい。

明日もぼちぼちできますように。

はれ

火曜日。

今朝も起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

仕事はあまり忙しくなかった。

暇でもなかったが。

明日も同じくらいだろう。

週末がとても忙しい見込みだ。

今週末は街に出たいのだけれど、体力が保つかなぁ。

這ってでも行くが。

明日は週の半ばだ。

折り返し地点。

昨日今日とうまくいっているからと言って、油断できない。

気を引き締めて、何とか乗り越えよう。

明日もぼちぼちできますように。

はれ

月曜日。

今朝は起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

朝は何だかふらついていたが、職場で座っていたら落ち着いた。

仕事はあまり溜まっていなかった。

暇にはならなかったが、そう忙しくもなかった。

今日は診察を受けて、最近夜眠れなくなっていることを相談した。

頓服で睡眠導入剤を増やしてもらった。

これで眠れるのだろうか。

夜になって、軽い頭痛がある。

早く眠ってしまおう。

明日もしっかりできますように。

はれ

日曜日。

今朝もゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

二度寝した。

少し元気が戻って、溜めていたやりたいことを少し片付けた。

明日はしっかりできるかな。

朝ちゃんと起きなければ。

今晩は自炊して、豚丼を作った。

量が多くて、明日のお弁当に詰め込んだ。

まだあるので、明日の晩ご飯もこれだ。

けっこう上等なお肉のはずなのに、何だかおいしくない。

料理の腕がないからなのか。

悔しい。

明日の仕事は忙しいぞ。

溜めた分を片付けなくてはならない。

何としても出勤しなければ。

明日は診察もある。

無理したくはないけれど、少しだけがんばれ。

明日はしっかりできますように。