くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

土曜日。

今朝は少しゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

二度寝した。

ごろごろして過ごした。

夕方ごろに買い物に出た。

予定通りだ。

早めに夕ご飯を食べた。

早めに寝るつもりだ。

明日はもう少し早めに買い物に出たい。

今日は欲しかったものが売り切れていたから。

明日は買えると嬉しい。

どうだろうか。

毎日真面目に生きている。

それが幸せなのかも知れない。

そう思えたら良いのだろうが、なかなかそこまでの境地には到達しない。

もっと幸せになりたいけれど、どっちへ行けば良いのかわからない。

広い荒野にぽつんと置いてけぼり。

立ちすくんでいる。

もう何年も経ったから、途方に暮れることはなくなった。

それでも、まだ、心は痛む。

一生懸命生きている。

いつか報われたい。

誰かが助けてくれることを待っている。

死ぬときはひとりぼっちだろうか。

大丈夫だと思いたい。

もう少しだけ、幸せになりたい。

それだけの価値が自分にもあると思いたい。

順風満帆な人生にはならない。

それでも、耐えていれば、きっと良い風が吹く。

待てば海路の日和あり。

今は荒天でも、晴れる日が来る。

前向きに考えよう。

明日もゆっくり起きて、のんびりしよう。

明日が良い日になりますように。

はれ

金曜日。

今朝は起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

12月が始まった。

年末に向けていろいろ片付けたい。

でも、やる気が起きずに終わりそうだ。

それでも良いか。

今月も、一日ずつやっていくだけだ。

今週も終わった。

早かったような遅かったような。

週末はゆっくり休んで、来週に備えたい。

明日は買い物には行きたい。

昼過ぎには出たいのだが。

予定通りできるかな。

明日が良い日になりますように。

はれ

木曜日。

今朝は何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

ちゃんと出勤できた。

早めに布団に入っているのに、朝起きられない。

睡眠時間が足りていない訳ではないと思うのだが。

いつまでも寝ていたい。

これから寒くなったら、いっそう布団から出られなくなるだろう。

ちゃんと出勤はできるように、ぎりぎりセーフでやっていきたい。

明日行けばお休みだ。

12月が始まる。

風邪など引かないように、生活リズムを整えよう。

明日も何とかできますように。

はれ

水曜日。

今朝も起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

今日は仕事がぐっと減って、暇だった。

明日も暇な見込みだ。

来週が忙しそうだ。

今週も折り返した。

何とかできている。

ぎりぎりではあるけれど。

セーフならぎりぎりでも良い。

こんなに長く寝ているのに、昼間になると眠くなる。

睡眠の質が良くないのだろう。

もっとぐっすり寝るには、何を改善しなければならないのだろう。

寝具は合っていると思うので、日中の運動か。

ハードルが高い。

諦めよう。

明日は月末だ。

やり忘れたことはないだろうか。

11月を良い感じで締めくくりたい。

12月を良い感じで迎えたい。

明日が良い感じの日になりますように。

はれ

火曜日。

今朝も起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

今日は少し忙しかったが、何とか仕事を片付けることができた。

明日はまた暇になるかも知れない。

月末だけれど。

来週の頭のほうが忙しそうだ。

明日は週の半ばだ。

体調を崩さないように気を付けよう。

ここを乗り越えて、11月をしっかり締めくくりたい。

今年がもう少しで終わってしまう。

やり残したことがたくさんある気がする。

思い付くものは、部屋の掃除。

できるところから終わらせたい。

明日も何とかできますように。

はれ

月曜日。

今朝も起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

何だか胃の調子が悪く、朝ご飯をあまり食べられなかった。

午後からは回復してきた。

仕事は山となっていて、明日も忙しそうだ。

暇にするよりは良いだろう。

明日もぼちぼちやっていきたい。

明日の準備をして、今日も早く寝よう。

明日も何とかできますように。

はれ

火曜日。

今朝も起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

今日は見込み通り、仕事の量が増えた。

忙しくなる程ではなかったが。

他の係の応援もした。

明日もしっかりできますように。