くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

水曜日。

今朝は何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

ちゃんと出勤できた。

今朝はいつもより10分も遅く起きてしまった。

慌てて支度した。

いつも通り起きたつもりだったのだけれども。

明日はちゃんと起きたい。

今日は新しい担当の仕事をした。

例年よりかなり量が少ない。

昨年は40件程あったのが、今年は15件程しかない。

そんなはずがあるのか。

今週も折り返して、残りあと2日。

無事に乗り越えたい。

明日も何とかできますように。

はれ

火曜日。

今朝も何とか起きた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

今日も忙しくはなかったが、何やかんやしているうちに終業時間になっていた。

暇ではあるのだが。

明日は週半ばだ。

体調を崩すこともあるから気を付けなければ。

何とか乗り越えていきたい。

毎日何となく過ぎて行く。

それで良いのかも知れないし、勿体無いのかも知れない。

未来になって、現在のことを振り返ったら、どう思うのだろう。

空白の数年間になるのではないか。

それでも、現在が積み重なって未来になる。

良い未来を想像しながら、淡々と現在を積み重ねていこう。

とんでもない方向に行くかも知れない。

それもまた一興。

何とかなるさ。

明日もぼちぼちできますように。

はれ

月曜日。

今朝は何とか起きた。

朝ご飯の時間はほとんどなかった。

ちゃんと出勤できた。

何だか体調が優れず。

パソコンを見る目がちかちかしていた。

何とか勤務時間を乗り越えた。

仕事は減って、また暇になった。

でも、時間が過ぎるのが遅いとは感じなかった。

意外とあっという間に過ぎている。

仕事をする振りをしている。

サボっている訳ではないけれど。

明日は朝ご飯の時間を取れると良いなぁ。

最近朝ご飯を食べる時間がない。

後3分でも早く起きられれば。

明日もぼちぼちできますように。

はれ

日曜日。

今朝は遅起きした。

目覚ましアラームを止めるときに、スマホを落としかけた。

腕に引っかかって落ちなかったので、ラッキーだ。

朝ご飯をゆっくり食べた。

二度寝した。

買い物には行く気にならず、ごろごろしていた。

散歩には行った。

夕方から動悸がしてつらかった。

昨日は何ともなかったのに、今日は何をしても治らなかった。

ごろごろ寝ているのが良くないのだろうか。

どうして、あのとき、死ななかったのだろう。

ときどき思い出す。

何が自分を思いとどまらせたのだろう。

あのときは、死ぬ気力すらなかった。

死ぬのには相当なエネルギーが必要だ。

今もまだ乗り越えられた訳ではないのかも知れないけれど。

いつか、あのとき死ななくて良かったと思いたい。

明日は平日だ。

しっかりしなくては。

明日が良い日でありますように。

はれ

土曜日。

今朝はゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

二度寝した。

ベッドで紙パックのジュースを飲んでいて、こんなジュース買った覚えないなぁと思って夢だと気付いた。

夕方に散歩に出た。

早めに寝ることにした。

本当はまだやることが残っている気がするけれど、やる気が起きないから、寝てしまおう。

まだ明日もあるさ。

眠くないけれど。

ごろごろしていれば、いつの間にか眠っているだろう。

強制シャットダウン。

明日もごろごろして過ごそう。

昼過ぎに買い物に出たいがどうだろう。

明日の気分次第か。

でも、明日も早めに寝たい。

明後日をしっかり迎えるために。

休まずに出勤すること。

まずはそれが大切。

最近は調子の良い日が続いている。

この調子を維持したい。

何とか乗り越えよう。

明日もゆっくりできますように。

はれ

金曜日。

今朝も起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

夜なかなか寝付けない。

睡眠導入剤を飲んでいるのに。

マンガみたいに、飲んだらすぐパタンと寝てしまえれば良いのに。

そんな薬があったら危険か。

今日もやや忙しくしていた。

自分と比べれば、周りはもっともっと忙しい。

比較にはならないくらいだ。

でも、自分なりにやっている。

周りと比べる必要はない。

できる範囲でやっていけば良い。

9月が始まり、今週が終わった。

明日はお休みだ。

出掛けようか迷っていたけれど、来週にまわそう。

今週は仕事後に街まで出ていたから、疲れているだろう。

ゆっくり二度寝しよう。

明日はのんびりできますように。

はれ

木曜日。

今朝も何とか起きた。

朝ご飯の時間はほとんどなかった。

ちゃんと出勤できた。

今日は昨日より仕事が増えていた。

少し予想外だ。

明日もやや忙しいだろうか。

周りに比べれば何でもないのだが。

もう今月が終わった。

何だか早かったような気がする。

本当に31日あっただろうか。

夏休みをもらっていたから、仕事日数として少なかったのも影響しているかも知れない。

何にせよ、また1月を乗り越えた。

良かった。

9月も何とか乗り越えよう。

最近は体調を崩さずにちゃんと出勤できているから、この調子で続けていくことだ。

きっと大丈夫。

ぼちぼちやっていけば良い。

明日もぼちぼちできますように。