くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

火曜日。

今朝も起きられた。

ちゃんと出勤できた。

朝ご飯の時間はあった。

急いで食べたけれど。

今日は他の係の応援に行った。

役に立ったと思う。

仕事がなくて暇なのだから、良い時間潰しになって、他の係も人手ができて、win-winの関係だ。

昨日は早く寝るぞと思ったけれど、結局いつも通りの時間だった。

それでも、充分に睡眠時間を確保できた。

良く寝ることは大切だ。

寝不足では記憶が曖昧になる。

注意が散漫になる。

場合によっては危険だ。

面倒でも、さっさと準備をしてしまうこと。

それが難しいけれど。

明日も他の係の応援に呼ばれている。

今度は何を手伝うのだろう。

簡単な機械的作業なら気楽にできる。

暇で苦痛なときもあるから、役に立てるなら嬉しい。

明日もちゃんとできますように。

はれ

月曜日。

今朝も何とか起きた。

ちゃんと出勤できた。

昨晩眠ったときにはもう明け方になっていた。

朝の記憶がない。

でも、ちゃんと支度して出勤したようだ。

仕事もちゃんとした。

記憶は曖昧だけれど。

今夜は早く寝よう。

帰ってからすぐシャワーを浴びて、洗濯物もして、準備はできている。

あとは明日の着替えを用意することくらいだ。

睡眠時間が足りないのはやっぱり良くない。

寝過ぎるのも良くないのかも知れないが。

明日もちゃんとできますように。

はれ

日曜日。

今朝も一度起きてから二度寝した。

ごろごろして過ごした。

こんなにごろごろしていたら、平日がつらくなる。

それでも、平日の疲れを取るためには、このごろごろが必要なようだ。

あまり良くない気もするが、来週もまたごろごろするのだろう。

明日のためには、そろそろシャワーを浴びて寝る準備をした方が良い。

でも、まだごろごろしている。

何もやる気が起きない。

また深夜になるまでごろごろしているのだろうか。

月曜日がつらくなるだけなのに。

どうせなら早く寝た方が良い。

それなのに、ごろごろしてしまう。

明日が来るのが嫌なのだろう。

嫌でもきっちりやって来るのに。

いつになったら、抜け殻の心は満たされるのだろう。

何ができるのだろう。

考えることも億劫だ。

捨てる神あれば拾う神あり。

神頼みでも良い。

何か変われるのなら。

水のように流れ、留まることのできる器を探している。

安寧の地はどこか。

少しでも早くやる気が起きることを祈ろう。

明日もちゃんと乗り越えられますように。

はれ

土曜日。

今朝は一度起きて朝ご飯を食べてから二度寝した。

午後からは街まで買い物に行けた。

欲しかったものは買えなかった。

次のチャンスを信じよう。

明日は何も予定がない。

買い物に出るか、散歩だけにするか。

できれば買い物に出たいけれど、無理しなくても大丈夫なようにはしてある。

なるようになる。

無理したって良いことは何もない。

がんばらないようにする。

明日もゆっくりできますように。

はれ

金曜日。

今朝も何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

昨晩は夜更かししたから、起きるのがつらかった。

でも、ちゃんと出勤できた。

仕事はぼちぼちやった。

何とか今週も乗り越えた。

明日は街まで買い物に行きたい。

できれば朝から出たいので、いつも通りの準備をしておきたい。

起きられるだろうか。

早めに準備しておこう。

そうは思うけれど、昨日同様にやる気が起きない。

ごろごろしてしまっている。

何とかなるだろう。

気の済むようにしよう。

明日もやりたいことができますように。

はれ

木曜日。

今朝も何とか起きた。

朝ご飯の時間はあまりなかった。

今日もとても暇だった。

暇していることがバレないように、仕事をする振りをしていた。

明日を乗り越えればお休みだ。

明日は何があるだろう。

何もなく平穏に過ごせれば良い。

何かが起こって仕事の時間があっという間に終わってしまっても、それはそれで良いのかも知れないけれど。

やっぱり何もない方が良いかな。

いつもは帰ったらすぐシャワーを浴びるのに、今日はやる気が起きなくてごろごろしている。

そろそろ良い加減にしてさっさと寝る準備に入りたい。

明日もちゃんとできますように。

はれ

水曜日。

今朝も起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

今日もぼちぼち仕事をした。

手が空いて、仕事をする振りをしている時間もあるけれど。

明日も明日で暇だろう。

先月末には仕事が増えると思っていたけれど、なかなかこちらまで回ってこない。

来週には来るのではないか。

気にはしておこう。

明日はどんな日になるだろう。

良い日になると良いなあ。

心持ち次第かも知れない。

良い日にできるようにしよう。

明日もちゃんとできますように。