くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

木曜日。

今朝は起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

仕事は忙しかったが、手伝ってもらって何とかできた。

明日もぼちぼちやっていこう。

明日で今週も終わりだ。

早かったように感じる。

半ばでちょっとくじけたけど、何とか今日は行けて良かった。

昨晩はなかなか寝付けず、12時頃に頓服のマイスリーを飲んだ。

早く寝る準備をしても、寝付けなかったら意味がない。

スッと眠れるようになりたい。

今晩は早く寝られると良いな。

明日もちゃんとできますように。