くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

月曜日。

今朝は起きられた。

朝ご飯の時間は久し振りにあった。

ちゃんと出勤できた。

今日も仕事はとても暇だった。

明日は少しは仕事が来る見込みだ。

ぼちぼちやろう。

できることをできる範囲でやる。

できないことはしない。

できる範囲を少しずつ広げていく。

無理はしない。

明日もぼちぼちできますように。