はれ

水曜日。

今朝はぎりぎりに起きた。

朝ご飯を少ししか食べられなかった。

何だか疲れが取れない。

帰ってから軽い頭痛がある。

よく寝ているつもりなのに。

中途覚醒や早朝覚醒はない。

睡眠の質に問題があるのだろうか。

夜は早めに寝よう。

ゆっくり寝て、明日に備えよう。

週も半ばを過ぎた。

明日も少しずつできますように。